40岁男子睡觉时每80秒“断气”一次！这个习惯很多人都有！严重的会要人命！

遁入空门

　　不少人睡觉都会打鼾，有人以为是睡得香的表现，事实上打呼噜是一种危险信号！

　　今年40岁的老王，一个晚上竟然呼吸暂停了399次！最长一次暂停时间达113秒，接近2分钟！医生说他得了这种病……
　　老王睡觉打鼾已经10多年了，一开始他并没放在心上，但是近一年来，情况越来越严重，呼噜声越来越大，吵得全家人都睡不好觉，而他自己半夜也常因为喘不上气被憋醒。

　　更可怕的是，由于晚上睡不好，到了白天他总是昏昏欲睡，甚至连开车时也会打瞌睡。
　　前阵子，老王和同事一起去国外出差，半夜里呼噜打着打着突然没声了，呼吸暂停了1分钟多，吓得同事赶紧推醒了他，建议他尽快去医院做个检查。
　　回国后，老王抽空到鄞州二院呼吸内科做了次睡眠呼吸监测，结果把他自己也吓得不轻：一个晚上呼吸暂停399次，也就是近9小时睡眠中，他平均每隔1.3分钟就要“断气”一次，最长的一次呼吸暂停113秒，最低氧饱和度仅为33%(正常不应低于90%)
　　整个晚上呼吸暂停及低通气水平时间加起来总共286分钟，占睡眠总时间的53%。
　　医生说他的情况已非常严重，诊断为重度“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。而且他所患的高血压，也可能与打鼾有关。
　　“打呼噜也是病，厉害起来要人命。”鄞州二院呼吸内科王明明主任说，呼吸中止10秒以上就属于呼吸暂停，全国约有5000万人受此困扰。
　　许多人不重视打鼾，甚至以为是睡得香的表现，事实上打呼噜是一种危险信号！

　　“睡眠呼吸暂停低通气综合征”和许多慢病和代谢性疾病的发病密切相关，如高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管系统疾病，以及内分泌疾病、泌尿系统疾病甚至精神系统疾病，长时间呼吸暂停的最严重后果就是憋死，在睡眠中猝死。

　　王主任说，打鼾与肥胖、抽烟、酗酒有一定关系，因此控制饮食、适当运动、戒烟限酒是治疗呼吸暂停的基础方法，睡觉侧卧或适当抬高床头也有助于减少打鼾。
　　对于睡眠呼吸暂停或低通气导致严重缺氧的病人，睡觉时应坚持佩戴呼吸机，不要嫌麻烦。他最后建议，打鼾的市民最好到医院做一次包括睡眠监测在内的全面检查，以判断打鼾对自己的身体有没有害。

LeslieChan

好可怕！！！！！！！