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[美食分享] 番茄别再炒鸡蛋,换种花样更营养~

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发表于 2017-8-16 10:07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
番茄香菇闷饭

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1 香菇木耳温水泡发

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2 芹菜、腊肠和洋葱切碎

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3 淘米洗干净

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4 木耳切丝,香菇去蒂和米搅拌一起,倒入泡香菇的水,再铺上芹菜、腊肠和洋葱,芹菜和洋葱可以留一半等饭煮到一半再加入

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5 放入电饭锅,煮饭即可

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金针番茄炖肥牛

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1 备食材:肥牛卷/金针菇/番茄辣椒/葱花/蒜末

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2 锅中热少许油,放入葱花、蒜末、干辣椒爆香。

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3  放入郫县豆瓣酱翻炒。

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4 烹入番茄,炒出汤汁。

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5 加热水,使之没过番茄,煮开。

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6 加入一勺番茄酱,些许料酒,白胡椒粉,煮沸。

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7 加入金针菇煮至断生。

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8 沸水下入肥牛卷。

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9 肥牛卷煮至变色,抖散,撒入盐,鸡精,关火。

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10 盛出,撒上葱花。



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