腹部赘肉叠三层，一个萝卜一片姜，30天后腰围减3码

土豆兄弟

肚子是全身最容易胖起来的部位，也是最难减下去的部位。而且现在由于工作的原因很多人都是久坐族，本来运动量就少，还坐着不动，腹部肥肉都可以叠三层了！而这些脂肪对人体来说并不是好东西，得用健康的科学的方式把它减下去。

说起减肥来，很多朋友都有这个需求。但是在减肥的路上您用过什么方法吗？是节食？是运动？还是汗蒸？对于一个高手来说，信手拈来都是兵器。对于一个养生达人来说，一个萝卜就是减肥利器。那这根萝卜怎么去减肥呢？

萝卜瘦身法

小时候，去地里面收萝卜，见到比较绿色的萝卜，就用刀削去皮，然后生吃，味道甜甜的，非常可口。

其实，生吃萝卜是一个减肥效果强大的方法。

在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》记载了这样一个案例：

一个人很肥胖，还有心绞痛，在医生的建议下他开始多吃素菜，尤其钟爱萝卜，每天都生吃大量的萝卜，不久发现，体重减轻了，而且心绞痛也缓解了。

其实，生吃萝卜，不但可以减肥，而且还有很多其他的好处，比如能治疗咽炎，帮助消化等等。

如果你觉得生吃萝卜太酷了，那么你可以选择另外一种方法，比如你可以来一道凉拌萝卜丝，将凉拌萝卜丝作为餐桌上的必备菜肴，或许你减肥就能轻松成功。

在用萝卜减肥时，也可以配合生姜贴一起用，减肥效果更快！

生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。

生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用。再加上肚脐是个能吃药的穴位，吸收能力很强。可以进一步促进药物的透皮吸收，激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子。

生姜贴有极强的渗透力，可穿透人体皮肤，并能直接作用到人体的经络和穴位上。生姜贴所产生的热效应可将生姜中的中药效更好地送入患者的皮肤里，从而达到更好的效果。“生姜贴”能更好地守住“生姜填脐”法的疗效，让生姜的辣素充分发挥，从而达到最好的吸脂效果，轻松瘦下小肚腩！

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通过肚脐刺激肠道排毒是最快的方法，利用减肥生姜贴这种方法，不需要吃药，能排除身体毒素，且排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。生姜贴是以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为基础，研发出的一款具有排毒的产品，同时还能改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状。使用起来也非常简单，携带方便，随时随地都可以使用。