从小到大口臭？你肯定不知道是这个造成的，其实很简单，看看吧

土豆兄弟

不知道是因为咳嗽还是打喷嚏从咽喉部位咳出了一颗米粒大小的黄色亦或是米白色的小颗粒，抿开，粉末状，我勒个去，恶臭！有多少人有过这种类似状况呢？

很多人都不知道这是啥？它是扁桃体结石。可能大家听过肾结石、胆结石、尿道结石等各种结石，但对扁桃体结石这词

估计就是一脸懵吧。

健康有没有啥影响呢？

扁桃体结石是一种良性的病，对人们的健康不会有太大的影响，但它除了偶尔会跑出来恶心你，还会让你觉得喉咙有异物感不舒服或口臭。

如此恶臭的扁桃体结石究竟是怎么形成的呢?

扁桃体上面有大大小小深浅不一的凹坑，就是隐窝，每当我们进食，可能就会有食物残渣卡到里面。而口中的消化酶会将里面的淀粉和糖类物质分解掉，但一些分解不了的硬实就留在里面了。还有口腔里的一些细菌和脱落的死细胞也会残留在隐窝里面，这些东西藏在我们的扁桃体隐窝里长大，大部分比较浅的小硬块多半被我们吞下，还有些藏得比较深的硬块慢慢长成扁桃体结石。

虽然它不会影响我们的健康，但是它也会对我们的日常生活造成不便，例如口臭、喉咙不舒服。它会自己消失么？扁桃体结石虽然无需治疗，但是也很难自己消失，下面有几种小方法，可以去除扁桃体结石，大家来看看吧。

1.养成漱口的好习惯

① 用温盐水漱口。漱口方法：含住一口盐水，头部微微向后仰漱口，大家能想象边漱口边发出“喔喔喔～”的声音吧。对，就是那样！用盐水漱口不仅可以直接去除结石，还可以缓解结石带来的不适感哦。

② 用漱口水漱口，超市都有得卖哦，大家应该并不陌生吧，用漱口水漱口是去除嘴里的残渣，从根源上预防结石。而且漱口水漱口对牙齿、牙龈的健康都是有利的哦。

2.手动去除

对于一些我们漱口不易弄下来的结石，可以采用手工清洁去除。手动去除的话大家可能要准备一些小工具哦，例如棉签、镜子、纸巾、矿泉水等。在操作的时候需要在光线比较好的地方，确保我们能够看清楚自己扁桃体，从而找到结石。自备手电也是可以的。清理之前请大家先把手洗干净，面向光源而坐。对着镜子，尽量张大嘴巴，伸出舌头，并发出拼音字母“ａ”的声音。这样我们更易找到结石。

找到结石后，要用棉签将里面的结石都勾出来，在勾的时候动作要轻，以免戳伤，清理的过程中大家可能会发现，没有那么快就能弄出来，因为我们的口腔受到刺激，为了自我保护就会一直分泌出很黏的唾液，让操作很难继续，所以大家在清除的过程中，一旦感觉黏黏的唾液太多影响清理，就可以用清水漱一下口，再继续。熟练之后相信大家的速度很快就会得到提升。如果有朋友喉咙实在太敏感，或有的结石太大、太深，自己无法取出。大家也可以去找医生清理，时间非常快几分钟就好了。

3.通过药物或手术治疗

如果扁桃结石不算太频繁、太严重，对人们的生活确实没什么大的影响。但是对于结石又大又频繁发作的朋友来说简直太痛苦了，藏在隐窝深处的结石，挤又挤不出来、咳也咳不出来，还把扁桃体撑得红肿、发炎，这时可以用抗生素治疗、激光治疗，但是想要一劳永逸，可以将扁桃体进行手术切除。

温馨提示：大家在吃饭的时候，要养成细嚼慢咽的好习惯。因为狼吞虎咽的进食方法，会使更多的食物残渣残留在我们的扁桃体隐窝里面，这样会加大我们长扁桃体结石的几率哦。