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[育儿知识] 产妇最爱吃的十道月子餐,不知道的举个手!

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发表于 2018-4-11 12:50:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自北京
坐月子期间的饮食,要细心呵护,产妇的身体机能暂时处于比较孱弱阶段,这个时候,是家政月嫂大展身手的时候了,一名资深月嫂能根据产妇口味做出不重样的月子餐,让产妇大饱口福。

    以下,优贝优聪家政月嫂就为大家敬上十道经典的月子餐。



1.麻油猪肝


麻油猪肝.webp_副本.jpg
【材料】猪肝、甜椒、淀粉、料酒、盐油、、姜片

【作用】麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,猪肝含有丰富的铁和维生素A,是产后最理想的补血佳品,甜椒含有丰富的维生素C,能促进铁的吸收。

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