安修的生活

嘻嘻哈哈

安修的第一步便是安.逸。安，是一种宁静的心灵状态，安详、安稳、安心、安乐、安逸，逸，则是释然，放松，清闲、不较劲。安逸，指的是悠闲的心情和安逸的兴致，安稳的心灵。试着，每天，给自己一点独处的时间，同时，给心灵充电，让心灵保持流动。
第二步是贫.简。贫，并不代表贫穷，而是简单朴实的生活态度。我们常常给生活附加一些不需要的繁枝末节，让生活变得错综复杂，所以，我们需要给生活做减法，让生活恢复原本的模样，剪掉那些让我们平添烦恼的生活“仪式”，重建最本质的生活。但是，贫简的生活一定要有自己的精神基础，同时保持一种自由的心态。
第三步是乐.享。也就是快乐地享受生活，被称为人生的最高上义。提倡乐享，为的就是掌握自己的生活节奏。生活是一门艺术，需要用审美的眼光来学习。了解自己，也是一门学问。
第四步是乐.活。不提概念，不表达观点。只说生活的快乐。电影是别人执导的，而生活是自己选择的。告别那些无味的应酬，简化生活，有机生活，根据自己的体质安排饮食。找出时间，去寻找天地给予的灵气。
第五步是品.道。道，即方法。生活，当然讲究方法。你也许知道如何处理一个数千美金的投资项目，却未必知道如何每天为自己的心灵添加新鲜的动力。如何让生活品质更高，如何让内心更加坚强，如何化解焦虑、痛苦，这些都是需要我们细细地体会方法。你可以试着将工作当成一场PARTY，当然，也可以选择适时求援，或者，远离负面情绪。

女总裁的男秘书

生活,生下来活下去.不想啥安逸...

。小逃

生活,生下来活下去.

嘻嘻哈哈

人要活得自在

金溪浅鱼