爱吃苹果的人，身体不会差，但切忌与一物同食，早知早受益

远方 · 发表于 2018-9-24 16:33:40

常吃苹果好处多多，苹果是我们生活中经常吃的食物，不仅非常美味而且营养丰富，适当的吃苹果能起到非常好的降血压的作用。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。

不仅如此，苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。

苹果的搭配禁忌：苹果不能与萝卜同食，两者同食会导致甲状腺肿大，对身体产生不利的影响，爱吃苹果的人得注意了！

大家爱吃苹果吗？

注个小号来围观 · 发表于 2018-9-24 18:59:00

分别吃下去，都在胃里了。

欧德防腐木 · 发表于 2018-9-27 08:10:12

一箱一箱的买着吃，可总会烂几个

zhumengfang · 发表于 2018-9-28 09:41:02

路过

zhumengfang · 发表于 2018-9-28 09:41:18

多吃

zhumengfang · 发表于 2018-9-28 09:41:30

呵呵

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