睡前必读！晚上睡觉若出现这3种情况，你可能摊上大事了......

别无选择

      调查数据显示，我们每个人每天睡觉的时间要占到1/3，这个时候我们机体属于休息以及调整的状态，此时也可以反映我们的身体健康状况。
      睡觉时出现以下3种情况，可能是大病来袭的征兆，千万不能大意，赶紧去医院检查下。

       1、晚上睡觉时，出汗异常：
       在日常生活中，出汗很常见，我们心里紧张的时候会出汗，感觉非常热的时候会出汗，但这并不是代表所有的出汗都是一种正常的现象。
       若你在睡觉的时候，出了大量的汗，甚至还把衣服或者是身边的床单等都弄湿了的话，这很可能是盗汗的一种症状。
       盗汗症状背后可能预示着大病将至。今年，60岁的谢女士在体检时，查出患上了淋巴瘤，而在此之前，除了偶尔会出现盗汗的情况，几乎毫无征兆。若发现存在夜间盗汗的症状，需及早去医院进行检查。

       2、晚上睡觉时，出现呼吸暂停的情况：
       一般出现这种情况，跟我们睡觉的时候打呼噜有关。
       轻微、均匀的呼噜，或者偶尔由于睡眠姿势不好等引起的呼噜，对人体没有太大的危害。但是，一旦气道狭窄到比较严重的程度甚至完全阻塞时，呼噜就会影响到呼吸气流量，出现呼吸气流减少或停止，危害就大了。
       现代医学研究证实：病理性的“打呼噜”（医学上称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征），是一种严重危害身体健康的疾病，是一个名副其实的夜间“隐形杀手”。
       如果睡觉时经常出现打呼噜的症状，请不要忽视，因打呼噜出现短时间的呼吸暂停，从而影响到心脏的供氧能力以及供血能力，甚至是增加心肌梗死的情况并不少见。
      打呼噜也是病，可别不当回事。
      3、晚上睡觉时，腿总是抽筋：
      很多人认为，腿抽筋是缺钙才表现出的一种症状。事实上，不是所有的腿抽筋都跟缺钙有联系，如患有动脉硬化的人群，因为血液循环不畅也会造成这种现象。
      如果你偶尔出现这种现象，那么在饮食上多注意就好了，可如果要是经常出现这种现象，就不能大意，很可能是血液不流通，或者是血管出现了堵塞引发的动脉硬化，或者是其它的一些疾病，千万别大意。
      来源：工人日报

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