它是天然的“泻药”！早晚喝一杯，刮油减脂，赘肉悄悄“失踪”

心灯

      肥胖的烦恼，是很多人都有的，尤其是腹部的赘肉，总是特别的明显，除了腹部的肌肉本身容易储存脂肪之外，更主要的是人们吃完饭就坐下，而且吃的大多是一些不健康、难消化的食物，日积月累，赘肉越积越多，而且变得非常顽固，那么，我们该如何对付陈年赘肉呢？它是天然的“泻药”！早晚喝一杯，刮油减脂，赘肉悄悄“失踪”！

       1、生姜
       生姜大家都知道，口感是比较辛辣的，正是因为这一点，所以很多人拒绝食用它，可恰是这一点，使得它拥有很好的减肥功效，不知大家有没有过这样的体验，吃完生姜，很快就想排便，这是因为生姜中的姜辣素对肠胃产生了一定的刺激性，帮助我们排出体内多余的毒素和脂肪，使我们的体态变得更加轻盈，它可以说是天然的泻药了。

       2、蜂蜜
       不要觉得蜂蜜甜甜的，就起不到很好的减肥效果了，其实，蜂蜜中的糖分是比较特殊的，适量喝不仅不会发胖，还能帮助人体刮油排毒呢，早晚喝一杯，可以有效将体内的毒素和脂肪排出体外，而且赘肉也会悄悄失踪哦。

      3、火龙果
      减肥就是一个和食欲做斗争的过程，当我们节食减肥进行到一半，饿的眼冒金星的时候，都会选择喝水或者吃一些低热量的水果来作为缓冲，而火龙果就是用来减肥的首选之一啦，它的热量几乎可以忽略不计，而且它还含有很多的纤维，可以刮油减脂，赘肉消失得无影无踪。

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