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不要用饮料代替水

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发表于 2019-4-17 15:01:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

很多人喜欢喝可乐、橙汁等饮料来解渴，殊不知，饮料喝起来过瘾，但很大程度上不能起到解渴的作用。

含糖量多的饮料，以及含有丰富维生素和无机盐的果汁不仅不易为人体细胞吸收，且这些成分在体内氧化分解时，还要消耗一些水分，导致饮后更加口渴。

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