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[美食分享] 夏天,这汤要给孩子多喝,不仅清热降火还对眼睛好,不懂可惜了

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发表于 2019-7-6 16:28:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
       夏天,这汤要给孩子多喝,不仅清热降火还对眼睛好,不懂可惜了
       如果你对枸杞汤的做法感兴趣的话,就跟随我一起来了解一下吧,我教大家一道做枸杞汤的方法,荤素的搭配方式,保证你做出来的枸杞汤,让家里人的食欲大增,特别是小孩子多吃一些的话,还能让小孩子的食欲得到更好的提升,在炎热的夏天,一点也不用担心小孩子不吃饭了。

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      【枸杞汤】
      【制作食材】枸杞叶、枸杞、猪肉、猪肝、盐、鸡精
      【方法及步骤】
       1、买回来的新鲜枸杞叶,要先把枸杞叶身上的一些坏叶子全部摘掉,在清理这些坏叶的时候,要注意枸杞身上的一些刺,以防刮伤小手。摘好后的枸杞叶,需要放入到盐水中对其进行浸泡,浸泡时间为10分钟,这样能够有效去除枸杞叶中的杂质。

201907062063521562401807941478.jpg


       2、浸泡好的枸杞叶将其捞出盐水,再用清水清洗一道,沥干水分进行备用。然后将准备好的瘦肉和猪肝,用清水清洗干净后,并改刀成片,放入食盐、料酒对其进行腌制10分钟,这样能有效去除猪肉本身带的腥味,能让做出来的枸杞汤更鲜。
       3、起锅烧水,往锅中加入小半锅的清水,紧接着把腌制好的猪肉,加入到锅中进行熬煮。等水烧开以后我们会发现,在清水的表面会浮起一层浮沫,我们要将这层浮沫清除并扔掉,因为这层浮沫是猪肉中的杂质,不将其进行清理的话,做出来的枸杞汤口味会受到很大的影响。

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       4、等到猪肉被煮断生以后,将准备好的猪肝、枸杞叶、枸杞加入到锅中用小火再煮上两分钟。同时加入鸡精、食盐,对枸杞汤进行调味,等到枸杞叶被煮熟以后就可以出锅食用了,一道清热又解暑的枸杞汤,就做好了。

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      【小贴士】
       1、在清理枸杞叶的时候,注意枸杞刺刮伤手。
       2、猪肉要先对其进行腌制,达到去腥的效果,在煮猪肉的过程中,将漂浮的浮沫清理掉。
       3、枸杞汤中的调料不要乱放,加入食盐鸡精进行简单的调味即可,能让做出来的枸杞汤更鲜。
       4、夏天多喝一些枸杞汤,能够起到清肺明目的作用,和预防中暑的发生。

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发表于 2019-7-6 22:21:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
问题是宁海买不到枸杞叶吧
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发表于 2019-7-8 18:07:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
放电大师 发表于 2019-7-6 22:21
问题是宁海买不到枸杞叶吧

对哦,见都没见过
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