梅雨季节“湿哒哒”，这份完整的“生活攻略”请收好

碧云天

　　经过近一周的“暴力梅”表演，根据县气象局最新天气预测，我县还将继续“梅完梅了”的日子。
　　梅雨，又称“霉雨”。梅雨季节期间，少晴天多降水，气温适宜，相对来说天气还是比较舒爽。但是长时间的降雨，空气湿度饱和，却让人无法承受梅雨的后劲，湿湿湿，室内容易出现返潮、发霉的情况，给市民朋友们带来不少不便。但是梅雨季，只要用对了妙招，也是能安然度过的！
　　室内除湿篇
　　掌握正确的开窗时间?梅雨季，湿度饱和，开窗容易使湿气进入室内，导致室内潮湿。不开窗，又会导致空气不新鲜，室内闷热。掌握正确的开窗时间，十分重要。等雨停的时候，打开窗户进行通风，进入室内湿气较少。下雨时，则关闭家中窗户，可留北面窗户一道小口用于室内空气流通。
　　巧用干燥剂?现在市面上的干燥剂分为除湿袋和除湿盒两种包装。除湿袋大多用于衣柜除湿，将它挂置在衣柜内，可吸收空气里的水分，保持衣柜干燥。在梅雨来临前，可将柜子里贮存的衣物提前晾晒，保持干燥。
　　除湿盒容积较大，可放于室内的角角落落，保持室内干燥，避免地砖受潮打滑。这些干燥剂也可循环利用，等梅雨季过去，将除湿袋、除湿盒置于阳光下晾晒，等水分散去，可再次利用，十分环保。
　　废旧报纸大有用途?家中有闲置的废旧报纸也可用于除湿，报纸易吸湿气，将报纸铺在橱柜底部、床底、沙发底部等，及时更换受潮报纸，也有利于除湿。
　　适当借助除湿家电?家中湿度较大，也可利用一些具有除湿功能的家电。开启风扇、空调、除湿器等家电，去除室内湿气，保持室内干燥。
　　衣物烘干篇
　　除了室内除湿这一难题，梅雨季最难受的莫过于换洗衣物干不了。南方人家，一到梅雨季，就开始了备用衣物大比拼。别怕，掌握了烘干小技能，湿衣物没再怕的！
　　正常晾晒法?将衣物按平时晾晒，但是每件衣物间隔要大，且晾晒环境保持通风，此法适合家里有“矿”且有耐心的群体。
　　吹风机+塑料袋烘干法?处理小件衣物时，可将其放于塑料袋内，用吹风机往里面送热风。热气在袋中循环，可加快衣物干燥，但是有弊端，温度过高，可导致塑料袋变形且吹风机不可长时间使用加热档。
　　空调除湿吹干?将湿衣物晾晒在空调房内，开除湿档，亲测有效，但是有弊端，耗电费钱。
　　家用烘干机?将湿衣物置于烘干机内进行烘干，耗时短且方便。
　　祛湿保健篇
　　除了以上梅雨季必备除湿干燥小技能，市民朋友们还需注意祛湿保健。梅雨期间湿气重，容易导致人体肠胃不适、食欲不振、湿疹等小毛病，在饮食上也要多加注意。
　　多用祛湿食谱?梅雨季要注意保养肠胃，饮食清淡、少油腻、忌冷饮，做菜时也可多用些葱、姜、蒜等祛湿的食材。
　　饮食卫生要讲究?梅雨季节，饭菜也容易变质发霉，尽量使用新鲜食材。杨梅等易坏水果，也要尽量及时食用。
　　日常锻炼不可少?虽然梅雨季阵雨居多，但是适当的体育运动可有助于将体内湿气排出，增强体质。市民朋友们可选择室内活动为主，选择场地干燥的室内活动场所，做好防滑措施。雨停时，也可就近户外运动，带好雨具。
       来源：今日宁海

陳伟吉

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