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[美食分享] 烤箱鸡米花!健康美味又简单!

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发表于 2019-7-22 15:53:09 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
油炸的鸡米花热量高,费油对身体也不是很好,而烤箱鸡米花就解决了这些问题,让大家吃起来更放心,更健康,更美味!!!!
xcf_recipe_1563773942982.jpg

烤箱鸡米花

材料:鸡胸肉1块+面包糠适量+鸡蛋1个+胡椒粉适量+盐适量+淀粉适量

做法

1.鸡胸肉切丁,加盐,胡椒粉,鸡蛋,少许淀粉搅拌均匀,腌制半小时以上。

2.腌制好以后,均匀的裹上面包糠,放入烤盘,在裹面包糠的时候,烤箱预热220度,放入烤箱低温180度烤15分钟

3.边上放上番茄酱可以沾着吃。

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