坐月子期间，这3个底线产妇要守住了，辛苦一个多月很值

Daphne

       临近预产期时，很多女人并不担心分娩，就担心生完孩子之后坐月子。因为分娩时，有专业的医生进行护理，所以并没有多大的顾虑。
       但等到生完孩子之后，面对娇弱的宝宝，然后再加上自己没有育儿经验，又担心在坐月子期间有婆媳矛盾，担心落下月子病，所以很多孕妇就感觉头大。
       其实产后坐月子期间，确实有很多的禁忌，而这一切都是为了产后恢复好，也是为了宝宝发育好，就算是有些受罪，也希望产妇能够坚持住。
       坐月子期间，这3个底线产妇要守住了，辛苦一个多月很值
       个人卫生要做好：很多老人们都说在坐月子期间，不让洗澡，不让洗头，等出了月子之后再洗，不然很容易落下月子病。
       其实对于产妇来说，在产后一周内，虽然说不能洗澡、不能洗头，但是一定要刷牙，过了产后一周之后，就一定要先洗澡、洗头。
       因为坐月子期间，本身就爱出汗，如若不及时洗澡洗头，很容易滋生细菌病菌，进而很容易发生感染，对产后恢复不好。
       饮食上不能大补特补：女人生完孩子之后，本身身体就比较虚弱，所以有些老人会给产妇做一些大补的食物，一方面是为了给产妇补充体力，另一方面也是为了下奶。
       产后坐月子期间，产妇应该以平补为主，并不建议大补特补，其实不建议吃一些高脂肪，高热量食物，容易造成营养过剩，造成产后肥胖，对产后恢复不好。
       坚决不能碰凉：这一点相信所有的产妇都知道，而且基本所有的产妇都能够遵守。
       因为女人生完孩子之后，子宫需要恢复，如若产后碰凉，很容易伤害到女性关节，而且也会伤害到女性子宫，容易出现宫寒问题，之后就会给女生带来一系列毛病。

来自苹果客户端

快乐宝宝摄影

想当年我坐月子太痛苦了，不是一般的寂寞

阿莱

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