忠告：吃石榴一小时内,切忌碰此种食物,对身体百害而无一利

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       石榴是种外表红润，果实饱满，类似玛瑙的落叶乔木水果。现在正是成熟上市的时候，石榴果果粒酸甜可口多汁，有着非常强的抗氧化作用，最适合女性朋友吃！

       石榴的功效和作用：
       1、有助消化和吸收
       石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。
       2、补充肌肤水分
       因石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。       

       3、保护眼睛
       花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能够保护眼睛。
       4、防细胞癌变
       石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的（抗氧化剂），并且能预防动脉粥样硬化等作用。         

       不过有专家的提出，在食用石榴的时候也有一些禁忌，那就是在吃石榴之后的一小时内，千万不可食用一些相克的食物。这些食物就是螃蟹、西瓜、海参、土豆、番茄，一起食用的话轻则出现腹痛，严重的话会出现各种呕吐、腹泻等不适感。

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这些都是伪科学。把这些东西拿来我免费试吃来验证一下所谓的食物相克

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