女人来大姨妈时，这3物可劲儿吃，或助你排出污血，子宫更干净！

清影摇风 · 发表于 2019-9-23 15:33:42

女人来大姨妈时，这4物可劲儿吃，或助你排出污血，子宫更干净！葛根：葛根对于女人来说是纯天然的一种滋补食材。其中含有的氨基酸和微量元素以及大量的植物雌激素，在月经期间也可以适量食用，有助于清除子宫内的毒素垃圾，促进污血的排出。

南瓜：南瓜在很早就被我们祖先当成了补血的蔬菜，南瓜的营养价值丰富，女人来大姨妈时，就可以适当的吃一些南瓜，这样有助于补充体内的营养，预防贫血，还可以促进污血的排出，让子宫更加健康。

鸭血：鸭血富含丰富的纤维和蛋白质，炖熟之后，不仅有清热解毒的功效，还能美容养颜，帮助女性给子宫补充更多的营养成分。女人经期可以多喝些鸭血汤，帮助促进子宫排毒。

豆腐：豆腐是我们生活中常吃的一种食材，其中含有丰富的植物蛋白以及大量的黄酮物质，可以帮助女人补充雌激素，雌激素是保养卵巢最好的养分。女人在来月经期间，可以多吃些，帮助排出子宫内的污血，子宫更干净。

XIONGXIONG · 发表于 2019-9-24 09:38:40

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