降温进行时，谨防感冒！

碧云天

       十一长假结束了，美好的假日时光总是那么短暂。今天上午，我县局部有阵雨，最低温19℃左右，体感较为阴凉。明日转为多云，接下来几日天气放晴，气温也略有回升。
       一般来说，连续5天日平均气温低于22℃，且后续天气稳定，就将进入气象学意义上的秋天。但根据县气象局最新天气预测，今年秋天“姗姗来迟”，特别是在10日和11日这两天，艳阳高照，最高温还将达到29℃左右，午后体感较热。12日至13日，气温略有下降，总体幅度较弱，惬意之余莫贪凉，早晚仍需注意保暖。
       进入十月后，冷空气对我县带来的影响渐趋显著，通常伴随着降温和大风。此时人体的体温调节功能较弱，易引起机体抵抗力下降，是各类呼吸道疾病频发时期。小柒热心提醒市民朋友们，还需及时添衣保暖，以防感冒。金秋时节天高气爽，也是运动锻炼的好时期，可以适当进行耐寒锻炼，如早操、慢跑等，以提高对疾病的抵抗力。
       来源：今日宁海