冬天第一大补，不是羊肉也不是牛肉，而是这种家常菜！四高齐降

敬畏真实

       宁海人形容东西便宜，通常就说白菜价，可见白菜在人们心中是多么便宜了。但就是这么便宜的白菜，备受历代医家和营养专家的赞誉，“百菜不如白菜”“白菜解百毒”“菜里唯有白菜鲜”，类似这样的夸赞大家一定不陌生。

       天津中医药大学第二附属医院保健科主任表示，如今人们选择多了，但大白菜却是养生的最好时蔬。别看大白菜价格便宜，却是名副其实的冬季养生第一菜，对三高人士来说，是降三高最便宜的食疗方，对于高尿酸人群来说，吃白菜还能促进尿酸的排出。

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