“健康体重，健康血压”

可可hu

今年10月8日是第十三个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康体重，健康血压”。

高血压小常识：

　　1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应测量一次血压。
　　2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。
　　3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
　　4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。
　　5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压。
　　6、健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。
　　7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。
　　8、全面考虑各种心脑血管病的危险因素，药物与非药物疗法相结合，全面达到治疗目标。
　　9、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。
　　10、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

清香袭人

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雪窗萤几

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流金岁月789