天气热了，宝宝不爱喝奶怎么办？教你轻松解决！

东方合伙人

1：活动少，基础代谢下降。   在平常我们也能感受到，一到夏天食欲普遍都会下降。这是因为我们身体需要维持体温恒定，食物是身体补充热量维持体温方法之一，但是由于夏季温度升高，维持体温的那部分能量消耗降低，所需的能量降低，摄入的食物自然也就会减少，所以宝宝在夏季不爱喝奶是正常的现象。
2：消化酶活性降低，食物消化速度下降。
  宝宝喝完奶或吃完辅食之后，体内需要消化酶的参与才能将食物消化，但是由于夏季温度升高，消化酶活动会降低，这样会造成食物消化的速度下降，所以宝宝总会觉得不饿肚子。
3：出汗多，锌元素丢失   
夏季炎热，宝宝特别会爱动，就容易出汗，造成B族维生素和锌元素的丢失。如果妈妈给宝宝喝大量的水的话，容易造成胃酸被稀释，消化液分泌相对减少这样消化功能减弱，导致食欲不振。
4：甜食摄入过多。
夏天，总有宝宝想要吃冰淇淋、喝果汁等饮料，但是冰淇淋和果汁中含有大量的糖分和脂肪，糖分和脂肪都是可以提供能量的，宝宝摄入能量充足之后自然就不爱喝奶了。
5：生理性厌奶。  
当宝宝到一定月龄时，由于自身或者外界的原因，宝宝可能突然就不吃奶了，一般都是发生在宝宝3-6个月，8-10个月两个阶段，通常1个月左右就会恢复食欲，在此期间宝宝精神状态会比较好，这种情况不用担心。

宝宝不愿意喝奶怎么办？

  虽然夏季宝宝不愿意喝奶的情况时有发生，都是比较正常的生理现象，但是在1岁前奶是宝宝主要的营养来源，不喝也是不行的，那该怎么办呢？下面讲讲这几个小窍门，建议妈妈好好收藏哦！
1：少食多餐，不要强迫宝宝喝奶   
如果宝宝不愿意喝奶那就暂时不要去强迫宝宝进食，因为强迫宝宝可能会导致宝宝更加烦躁哭闹，这样情绪就会影响到宝宝食欲的。如果宝妈可以在宝宝心情平稳或者玩耍过程中尝试喂奶，多一些耐心，一次少喂一点，一天多喂几次，这样效果可能会好一些。   需要注意的是：如果宝宝处于厌奶期的话，千万不可以强迫宝宝进食，避免厌奶期的延长。
2：改善喂奶环境
天气热，宝宝喝奶就特别容易出汗，一出汗就容易烦躁，很难好好喝奶，如果此时环境还比较吵闹，宝宝就更容易分心了，会更加影响宝宝正常进食，所以在给宝宝喝奶时一定要营造一个安静、舒适、凉爽的环境哦。
3：考虑宝宝是否缺锌
锌元素会随着流汗而流失掉，而夏季天热，宝宝容易频繁出汗，这就更容易导致缺锌。如果宝宝出现生长发育缓慢、皮肤伤口愈合不良，味觉障碍、胃肠道疾患病率增加、免疫功能减退等多种症状时就需要去医院做相应的检查了。如果只是单纯的食欲下降，可以给宝宝补充适量的锌。
4：适当饥饿
如果宝宝在喝奶时不认真，可以适当的饿一饿，然后在这个时间里可以陪宝宝玩一玩，增加宝宝的能量消耗，宝宝饿了自然就会喝奶了。
5：辅食搭配得当
辅食搭配得当包括两个方面。第一，妈妈在喂养时需要先要喝奶再吃些辅食，不要以辅食为主，减少宝宝喝奶量；第二，辅食要清淡，不要给宝宝添加调味料，多用蒸，煮等烹饪方式。此外，每天给宝宝搭配一点水果、蔬菜，营养又健康。
宝宝不愿意喝奶要不要换奶粉呢？

  宝宝不愿意喝奶之后，妈妈总想着这款奶粉是不是被宝宝喝腻了，要不要换一款奶粉？但是总的来说，如果宝宝只是因为外界因素引起的不愿意喝奶，如天气变化、生理性厌奶，不建议给宝宝换奶粉，尤其是1岁前，这个时期宝宝的肠胃发育还不够完善，适应能力较差，只需要更换段数即可。 天气热了，可以给宝宝补充适量的水分，但是要注意宝宝奶量。