50岁后要管住嘴，少吃以下4种食物，远离老年痴呆！

别无选择

      

      50岁以后，你应该闭上嘴，少吃以下四种食物，以免患老年痴呆症！                                                                                                         
      1.高温下的油炸食品。你认为外面的小贩每天都会更换新鲜的食用油吗？这是不可能的。为了降低成本，重复使用油，或者使用相同的普通海沟油。这种油炸食品很容易产生一种叫做苯并芘的致癌物质。                                                                                                                    
      2.、高嘌呤食物。在一定的年龄，身体的负担能力会下降，高嘌呤食物会导致血液变得粘稠，容易导致血管阻塞，但也会增加肝硬化、高血压、高脂血症的风险。                                                                                                                                                                              
      3.少吃高脂肪食物。年老后，不能再是大鱼大肉，因为大鱼大肉，容易引起高脂血症，还能诱发结直肠癌等癌症。           
      4.少吃腌制食品。很多人都很老，但特别喜欢吃腌制食品，也喜欢自己做蔬菜、鸡蛋、肉和泡菜，但腌制食品，因为它富含硝酸盐，通过进一步转化为亚硝胺，再与蛋白质进一步结合形成亚硝胺，这是一种强致癌物，是胃癌、食道癌、肝癌的主要病因。
      来源:网络

来自苹果客户端

温柔的记忆

高嘌呤食物基本都是海鲜

来自苹果客户端