海带排骨汤

czl1969

      海带排骨汤

      1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时

      2、取出再用清水浸泡四小时

      3、彻底泡发后，洗净控水，切成长方块

      4、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成段

      5、入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净

      6、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒

      7、用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧二十分钟

      8、倒入海带块，再用旺火烧沸十分钟

      9、拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成

来自苹果客户端

张丽红123

补钙

来自苹果客户端