怀孕前期这8种食物一定不要吃，容易流产

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      怀孕前三个月是比较危险的时期，因为在这段时间里，胎儿发育不稳定，相对来说比较容易发生流产。为了避免这种情况发生，孕妇在饮食上也要多加注意，不要吃一些容易导致流产的食物。那么怀孕前期哪些食物吃了容易流产呢?下面就给大家盘点怀孕前期吃了容易流产的食物。
      怀孕前期易流产的食物
      1、螃蟹：性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
      2、甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
      3、薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
      4、马齿苋：马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
      5、木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
      6、山楂：山楂味酸甘性微温，能活血散瘀，对妇女子宫有收缩作用，如果孕期大量食用，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此孕期不宜食用山楂。
      7、益母草：益母草在平时有调理女性月经不调的功效，但是对于孕妇来说，则容易刺激子宫，使宫缩增强，从而诱发流产。
      8、桂圆：桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。
      综上，性寒、活血化瘀的都不能吃。以下是孕妇慎食的一些食物：
     【热性食物】
      辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。
     【刺激性兴奋食物】
      类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。
     【调味品】
      比如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精当中的谷氨酸钠比较多，血液中的锌与其结合之后会从尿中排出，所以，摄入过多味精会造成孕妇流失锌质，对于胎儿发育不利，有可能造成流产的发生。
     【酒类饮料】
      酒味甘辛性温，烧酒性大热，虽能通经脉，御寒气，行药势，但因其辛热，能助火热，消胎气，影响胎儿的生长发育，因此孕期应忌饮酒类饮料。
      以上就是怀孕前期吃了容易流产的一些食物，孕妈也不必过于紧张，只要避开一些性寒、辛辣、生冷、变质的食物，大部分都能食用。孕期饮食注意合理搭配，均衡营养就可以了。      来源：网络

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