才28岁就得了胃癌！医生：都是因为这些坏习惯…

雪窗萤几

      “之前看到xxx舅舅瘦得剩骨架，原来得了胃癌！”
      “xxx老爸得了胃癌，现在等钱用”
       以前，基本上都是听说长辈得胃癌，感觉这是“中年病”，还轮不到自己发愁。
       但近些年，胃癌也越来越“年轻化”了，二三十岁就患上胃癌的大有人在！
       主要是因为当代年轻人的生活状况、工作习惯，让他们频频“踩雷”
       1. 熬夜
       “为了工作熬夜，为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了！”
       但熬夜，会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。
       2.  精神压力大
       “现在没点压力，都不好意思说自己是‘社畜’”。
      但是，长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，
      从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会变成胃癌。
      3. “老胃病”
      许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最为常见。
      从胃炎到胃癌，只需要4步（慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎肠上皮化生、异型增生胃癌），大概需要5-10年，甚至更短。
      其他胃部疾病也有可能演变成胃癌，如：胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。
      4.  “干饭”姿势不对
      不吃早餐
      晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。
      如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。
      暴饮暴食或者过度节食
      暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。
      但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致胃粘膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。
      爱吃宵夜
      有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。
      尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品，风险性更大！
      除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。
      5. 感染幽门螺旋杆菌
      幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。
      它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。
      在我国，幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，也就说是，每5个人中就有3人中招。更可怕的是还具有传染性。
      6. 家里人曾得过胃癌
      医学证明，癌症有遗传因素。
      一般来说，40岁以上人群是胃癌高发群体，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早发病。
      在我国，几乎每分钟就有1人死于这病
      90%发现时已是中晚期
      胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。
      据2018年国家癌症中心的数据，每年约有40万人死于胃癌，几乎每分钟就有一个。
      中国工程院院士李兆申教授曾表示，我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期，因此错失了最佳诊治时机。
      一般来说，它们平时主要靠以下几种套路“伪装”自己、出来害人：
      1. 和胃炎傻傻分不清楚
      早期胃癌症状隐匿，容易跟普通胃炎混淆。
      有些患者甚至没有很明显的不适症状，所以，很多患者在被诊断为胃癌时，一上来就是分化程度低、恶性程度高的中晚期胃癌。
      2. 晚期就算做手术，也很有可能会复发
      中晚期胃癌，即使做了外科手术，癌细胞转移复发的风险较大，5年生存率也仍低于30%。
      但如果及时治疗，5年生存率超过90%，甚至可能达到治愈。
      3. 年轻人一旦中招，病情更糟糕
      年轻人由于耐受力较好、细胞活性较高，病程发展往往比年纪大的患者更为迅速，凶险程度更甚！
      如何揪出早期胃癌？
      胃癌的“早期症状”，就是没有症状！
      如果已经出现了症状，比如：暴瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、黑便等，对不起！晚了！
      这时候，往往已经进入了病情的进展期或晚期。这时候才后悔着拍大腿，不如趁早期的时候及时发现！
      自主发现是不太可能的，要靠“胃镜+病理检查”！不要因为怕做胃镜拿自己命开玩笑 。
      胃镜可以直观地观察胃内病变的形态，病理组织学检查能够观察细胞形态的变化，两者结合才能更准确地“揪出”早期胃癌。
      另外，胃镜还能对病变部分进行局部微创切除，达到治疗的效果，最大限度保留患者的胃功能，保证患者术后的生活质量。
      这6种人最易中招
      别拖了，尽快去做胃镜检查
      40岁以上人群；
      曾感染幽门螺旋杆菌（hp阳性）的人；
      曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人；
      胃癌患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）；
      存在胃癌其他危险因素（如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等）；
      胃癌高发地区人群。
      如何养个好胃？
      1. “三分治”
      有了胃病要积极治、及时治
      别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。
      根除幽门螺杆菌
      查出有幽门螺杆菌阳性，不想发展成胃癌的话，最好根除治疗。
      做胃镜检查
      不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。
      2. “七分养”
      勤分餐、用公筷
      这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。
      吃得慢
      一口饭嚼多少次好？提倡20~30次。
      吃得淡
      虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃粘膜，胃会被腌坏。
      三餐要定时
      胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。
      如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
      别乱吃伤胃的药
      有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），可以在医生指导下服用药物。
      戒烟酒
      烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。
      放宽心
      来源：浙江健康教育

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深山红豆杉

应该全民禁烟戒烟，像根治毒品一样根治烟草的危害，禁止烟草种植，关闭卷烟厂。。

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