本帖最后由 宁海疾控 于 2010-10-14 14:22 编辑
2010年10月15日是第三个“全球洗手日”,主题是“正确洗手,“手”筑健康”。 一、正确的洗手方法 正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一,能有效的防止肠道病毒的传播。推荐较合理的五步洗手法:湿、搓、冲、捧、擦。 (一)、湿 在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。 (二)、搓 手心、手臂、指缝相对搓揉20秒: 1、掌心相对,手指并拢相互摩擦; 2、手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行; 3、掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦; 4、一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行; 5、弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行; 6、搓洗手腕,交换进行。 (三)、冲 用清水把手冲洗干净。 (四)、捧 用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。 (五)、擦 用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。 二 什么时候应洗手? 1. 在接触眼、鼻及口前 2. 进食及处理食物前 3. 如厕后 4. 当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后 5. 触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后 6. 为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的物件后 7. 探访医院及饲养场的前后 8. 接触动物或家禽后 三、洗手的误区 不愿洗手,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯; 简单擦手,由于不具备洗手条件等原因,只好以擦代洗,吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口随便擦一下就吃; 盆水洗手,洗手时盆里的水已弄脏了; 不用肥皂洗手,虽用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,远没有达到要求; 只洗一遍手,刚刚搓出点泡沫儿,就马上用水冲掉了,泡搓时间短、冲洗遍数少,仍不符合科学洗手的基本要求。 四、洗手相关注意事项有哪些? 1.注意清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。 2.注意彻底清洗戴戒指、手链等饰物的部位 (在探视照料病人、清洗处理生禽肉类、做卫生等之前,应该先摘下上述物品); 3.水温一般 10~20oC 度即可。水流不可过大,以免溅湿衣服; 4.手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干净的毛巾、手绢等擦干双手。毛巾、手绢应勤洗、勤换,否则容易导致“再次污染”。电动干手器从目前的技术看,不适宜在公共场所大力推广; 5.洗手时间直到洗干净为止,但最少不能少于 20 秒。
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