怀孕期间吃鱼好处多多，但4种鱼真的不再吃了

扯不断的红尘

      怀孕的母亲在怀孕期间吃鱼的次数越多，足月的可能性就越大，出生时的婴儿比普通婴儿更健康，更有精神。因此，建议准妈妈为了使孩子的大脑发育良好，生一个健康，智商高的婴儿，并每周至少吃一次或两次鱼。
      但是，并非所有鱼类都适合准妈妈，尤其是以下4种：
      1.咸鱼：国际癌症研究机构已将中式咸鱼列为第一类致癌物。咸鱼含有大量的亚硝酸二甲酯，进入人体后可转化为具有强烈致癌性的二甲基亚硝胺。为了增加出生后胎儿患癌症的风险，准妈妈们必须少吃些东西。
      2.大型肉食性鱼类：鲨鱼，旗鱼，剑鱼等大型鱼的汞含量通常较高。多吃会使宝宝变得愚蠢，甚至使其变形。
      3.野生鱼类：由于环境污染，野生鱼类可能富含一些意想不到的污染物，这些污染物可能会被苯酚，重金属或农药污染，并在体内含有生物毒素。准妈妈们不要冒险。
      4.生鱼片：未煮熟的鱼可能被细菌和寄生虫（如华支睾吸虫）污染，用肉眼很难检测到。准妈妈不应该吃它。
      准妈妈在怀孕期间经常可以改变吃鱼的类型。不要只吃一种鱼。首先是改善口感。第二是帮助自身和未出生婴儿吸收营养。
      来源：网络

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