推进中小学生心理健康教育，让你我人生更加精彩

独守寂寞

      为推进国家五项管理和“双减”政策的具体实施，进一步加强政策推行下的中小学生心理健康教育工作，县教育局组织全县各校通过生命教育专题活动、家长会、重点帮扶等形式，切实将心理健康教育活动落到实处，起到实效。

跃龙中学：

关注心理健康，护航学生成长

      拓宽心育渠道，引导向上向好。学校通过开展周一晨会国旗下讲话，紧扣生命教育、亲子教育等主题开展班会活动，编制心辅报等形式，加强对学生的心理健康教育。
      拓展心语社团，丰富心育活动。以观看影片、举办心理微讲堂活动、开展沙盘体验活动等形式，激发社团团体的内部动力与成员间的无意识沟通，完成一次幸福的心灵之旅。

金桥校区：

小屋洒满阳光，沙盘探索生命

      11月25日中午，金桥校区阳光小屋里，孩子们手持多彩的建筑和动物等模型，在白色的沙盘上，摆出各种各样的造型。在阳光小屋里，孩子们能够免于打扰，沉浸在沙盘中，在沙盘上创造属于自己的世界。同时，也能将生活中的愉快与不愉快的事情与老师分享。
本次活动，既让学生放松了心情，又提高了学生的创造能力，在沟通交流中感悟生命。

城中小学：

心灵加油站，为健康加油

      学校开展了在校学生心理健康调查问卷，给全校师生建立心理健康档案，提供疏导渠道，确保师生阳光心态。
      此外，在心理辅导员的带领下，城中小学还设立了“心灵加油站”，每天通过钉钉发送“端本心灵”阳光祝福语，普及心理健康知识，为有困扰、不开心、不自信等心理的师生提供帮助。在近期的校田径运动会上，“心灵加油站”的成员们通过广播宣读的方式为运动员们加油打气，舒缓他们紧张的心理。参赛运动员们在“心灵加油站”成员的广播声中放松身心，发挥出自己的最佳状态，为班级争光。

银河小学：

落实“双减”政策，关注心理健康

      近日，学校为三年级学生举行了“阳光心灵 快乐成长”为主题的心理健康教育讲座。同学们听得津津有味，十分认真，懂得了可以通过倾诉、寻求支持与帮助、写日记、换位思考、赞美等方式来表达自己的情绪，树立了正确的心理健康观念，提升了心理素质。
      银河小学将继续把心理健康教育贯穿于日常教育教学活动的始终，让每一个孩子快乐学习、健康成长！

华山小学：

暖心小屋暖人心，答疑解惑护生心

      为了进一步增强小学生心理危机防预和干预意识，学校在行政楼四楼开设了一间心辅室，名叫“暖心小屋”。本学期开学初，全校班主任对班级所有学生心理状况进行排摸筛查后，对重点关注学生，定期邀请他们前往“暖心小屋”进行交流沟通，从而缓解他们的心理压力与负担。学校每天安排了心理辅导教师，轮流在“暖心小屋”值班，为学生排解疑惑。

培智学校：

特别的爱给特别的你

      为进一步推进学校心理健康教育工作，提高特殊学生心理健康水平， 11月25日，学校开展了“特别的爱给特别的你”心理关爱活动。
活动中，针对部分新生入学不适应的情况，心理辅导老师通过与班主任、家长访谈，深入了解学生，并开展一对一辅导，引导学生树立积极阳光的心态，培养其良好的心理品质。
   

水车小学：

阳光心理，健康人生

      为进一步提高学生的心理素质，不断提升学生心理健康水平，11月19日，学校开展了以“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康教育活动，使每一位同学都充分认识到健康心理的重要意义，学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情，在今后的生活、学习中健康成长。
           

桥头胡中心小学：

珍爱生命，快乐成长

      11月24日，学校开展了一场以“珍爱生命 快乐成长”为主题的班队课，403中队带来了一场精彩的中队示范课。通过这次活动，使学生明白了生命的价值和意义。

长街镇中心小学：

用“心”家访，共促“双减”

      11月15日至21日，学校组织各班班主任、任课教师进行为期一周的家访。教师们走进学生家庭，仔细询问了孩子们“双减”以来在家的作业完成情况、睡眠情况、心理变化情况，向家长介绍了一些心理学、教育学的基本知识，为其实施家庭教育提供帮助和指导。

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独守寂寞

长街镇第二小学：

开展心理教育班会课

      11月25日，学校开展了以“珍爱生命、健康第一”为主题的心理教育班会课系列活动。品读美文故事、观看心理疏导的教育视频、萌娃组队上演精彩的情景剧、写几句悄悄话……班主任们各出奇招，帮助学生们舒缓厌学、沉迷手机等各种心理小疙瘩。

力洋镇文正小学：合作力量大

      11月24日下午，学校开展了以团结合作为主题的心理健康教育活动。老师以一个小游戏“一指拿苹果”拉开了课堂的帷幕。课堂创设了大扫除心理情景剧，让学生在角色扮演中体会合作的重要性。

力洋镇兴南小学：

阳光下的我们

      学校开展了以“阳光下的我们”为主题的心理健康教育活动，活动包括心理健康主题班会、国旗下讲话等，其中“心理小门诊”最受学生的欢迎。“医生”由学生扮演，他们以同龄人的视角，通过互相倾诉、聆听的方式，帮助伙伴们缓解心理上的焦虑与不安。
  

茶院乡中心小学：

一路成长，快乐绽放

      11月25日，茶院乡中心小学举办了“一路成长 快乐绽放”心理游园活动，通过开展各种游戏活动帮助学生以积极的心态面对学习和生活。
      心灵寄语环节，同学们把自己的烦恼、压力、顾虑写在便签纸上，然后把这些烦恼顾虑交给寄语墙，让自己的心轻装上阵。紧接着，热闹刺激的心理游园活动便正式开始了：“放飞烦恼”“舞动心灵”“团结协作”“ 一路前行，同舟共济”，各种团体活动紧张而有序地进行着。这些合作游戏是为了告诉学生，很多时候遇到困难和压力不用一个人硬抗，要学会集合各种资源，适时合作，共同解决难题。

越溪乡中心小学：

乐享“双减”，心理课堂助成长

      11月24日，学校“阳光童心”心理健康服务小队走进401班的课堂，为孩子们开展团体心理辅导教育。王老师通过一个又一个的活动，打开孩子们的心扉，让孩子说出了自己的心声。她教导孩子们正确看待自己的情绪和他人的情绪，并帮助孩子们了解到针对同一事件，不同的信念和想法会产生不同的情绪体验，引导孩子学会换位思考。
      在“双减”背景下，学校将持续关注学生的生命安全教育，组织青年教师成立“阳光童心”心理健康小队，通过知识传授、观看视频、互动体验以及阳光运动等方式，丰富学生心理健康知识，提高自我心理意识，挖掘孩子们的内心潜意识，实现心理成长。

越溪中学：

开展生命教育，乐享美好人生

      为强化学生对生命的认识，11月25日，学校开展了以“珍爱生命，热爱生活”为主题的心理教育课。主讲胡老师以视频、故事、游戏等多样化的形式向学生展示了生命的美好之处，同时也借数据揭示了生命中的不美好，并借古文人之口传递了积极乐观的生活态度，最后则以学生分享感受结束此堂心理课。

桑洲中学：

做双减时代的智慧父母

      11月25日晚，黄老师给家长们作《双减下的智慧父母》心理辅导讲座。
      讲座一开始，黄老师结合多年班主任的经历心得，就双减政策进行解读，并分析政策实施后出现常见问题及误区。针对家长与青春期学生的沟通问题，黄老师建议家长多关注孩子的思想动态和情绪变化，多倾听孩子的心声，形成良好的互动模式。

岔路中学：

绽放心灵，快乐成长

      中学阶段是学生身心发展的重要时期。为了帮助学生平稳地度过这一特殊时期，学校开设了一间“心乐屋”，配备了一支“心乐师”团队，帮助有心理辅导需求的学生，及时排忧解难，尽早解决心理健康问题。
      “心乐屋”在午自习和下午托管期间开放，学生自主选择想倾诉的“心乐师”。老师对有一般心理问题的学生进行个别辅导，就学生存在的问题加以分析、诊断，并根据问题进行指导，通过耐心沟通、解压游戏、律动操等方式，帮助她们解决考前焦虑、升学指导、人际关系处理、亲子沟通、青春期叛逆等心理困扰。“心乐屋”同时也向家长开放，为他们提供有关亲子关系和家庭教育的咨询，指导家长正确认识孩子的心理特点、成长规律和教育策略。

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独守寂寞

前童镇竹林小学：

让爱进家，用心沟通

      学期过半，为及时了解学生家庭情况，排摸学生心理动向，护航学生的身心健康成长。11月24日晚，学校进行了以“让爱进家 用心沟通”为主题的心理健康家访活动。有家长感慨：“老师来家访，让我觉得我的孩子很受重视，也让我们家长知道了怎么跟孩子去沟通交流，以后会多去听听孩子的心里话。”

大佳何中学：

珍爱生命，阳光生活

      从本学期，学校开展了各项心理健康教育活动。
      每周的班会课，是学生们展现自己才华的“出口”。两周时间为准备期，以学小组合作开展，通过身边心理健康案例的采集、整理、整合，再以小组长分享心得的形式，向全班同学展示自己的调研成果。这让原本既遥远又冰冷的他人案例，一下子变成了温暖人心的治愈系身边小故事。除此之外，学生还亲手制作了一些心理健康主题的“小周边”，比如问卷调查表、小贴图、小书签等。
      通过这类新颖的心理健康活动，学生们懂得了调节心理的重要性。与此同时，学校还加强心理健康的宣传教育工作，争取做学生健康成长的坚实后盾。

西店中学：

为“心”赋能，健康成长

      为提高学生心理健康素质，促进学生健康成长，学校针对不同班级的需求与各学段学生特点，采用“专属定制”的方式，积极开展各心理健康团辅课。各班主任根据近期班级实际需求提出申请，再由学校德育处安排适当主题的心理健康团辅课，共同解决学生们在成长过程中遇到的各种心理行为问题。
      此外，西店中学还利用家长学校开展《沟通之道——关系、聆听》等促进亲子沟通的讲座，家校合作共同守护学生心理健康。

西店镇中心小学：

寓教于乐，教育打开之正确模式

      学校开展了丰富多彩的关于“团结、集体”为主题的心理健康教育活动。五（3）班随着手指抬人游戏拉开了心理健康教育活动的序幕;五（6）班开展了正能量爆棚的“一个也不能落”的心理健康情景剧;五（4）班更是将孩子们拉到了操场，游戏一个接一个，孩子们在跌倒、爬起、指责、欢呼中悄然明白了团结的力量……

西店镇观澜小学：

用沙筑世界，用心护成长

      近日，学校开展了一系列心理健康教育活动。学校请专业人士给班主任们进行了系统、专业的心理沙盘咨询培训。带着这些专业知识，各班开展了“珍爱生命，健康第一”为主题的心理健康辅导课，也向学生、家长宣传了“宁波市中小学成长指导中心”等一系列求助渠道，帮助他们正确、有效地对待各方面心理状况。

深甽镇大里小学：

给情绪找个出口

      为了关注孩子们的心灵健康成长，帮助他们树立良好的心态，学校专门为学生开辟了一个“宣泄谷”，让学生的情绪有个宣泄的出口。“宣泄谷”设在学校操场的西北角，对面就是大山，学生站在围墙内可以把自己的苦恼大声喊出来。在喊叫的过程中，学生的负面情绪得到了释放，身心也愉悦了。

深甽镇中心小学：

心灵之签，绽放美好

      11月24日，深甽镇中心小学开设趣味心灵小课堂，让孩子们制作了一张张精美的“心灵之签”，诉说心之所念。可爱的小狮子、诱人的小汉堡、金黄的银杏叶……孩子们心中的最爱就这样变成了精美的书签。每个书签中，孩子们都写下了一句送给自己的话语：“世界很美，不要被困难所束缚。”“相信自己，未来可期！”
      来源：县教育局

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