牡蛎虽补，但4种情况不能吃，效果会适得其反，再喜欢也要管住嘴

Suxy

      牡蛎俗，宁海人俗称蛎黄，是一种海产动物，其味道鲜美，营养丰富。一度成为人们在海边城市餐桌上必不可少的大餐。牡蛎当中有丰富的矿物质和锌，很多男性朋友都认为它是滋阴壮阳的补品，足以体现它的营养价值非常丰富。但是牡蛎这种食物并不是所有人都适合吃。
      这样4类人不能够常吃牡蛎，非但没有益处，效果可能会适得其反。
      1、痛风的患者
      痛风的患者血液中尿酸的含量非常高，经常会造成手指关节，脚趾关节以及其他各处关节的疼痛，尤其是在发烧的情况下尤为明显。一般痛风的患者都有高尿酸血症，因为体内的尿酸含量太高，而呈现出这种状态。海鲜当中又存在大量的嘌呤，嘌呤这种物质可以使人体内的尿酸升高。会有痛风的患者不能够吃牡蛎。
      2、患有皮肤病的患者
      往往患有皮肤病的患者都具有过敏体质。在不清楚的自己是否对海鲜过敏的情况下吃了大量的牡蛎，可能会造成大面积的皮肤过敏，又红又痒，难以忍受。除此之外如果真的是过敏体质非常严重的话，可能还会造成更大更严重的影响。
      3、患有脾胃病的患者
      患有消化系统疾病的患者，对于牡蛎这类海鲜食物来自于大海属于性寒食物。我们的脾胃喜温不喜凉，吃了牡蛎会导致自己的胃肠功能消化功能紊乱，严重的还可能引起腹泻腹痛等症状，给我们的胃肠造成没有必要的负担。所以如果自己脾胃虚寒，患有消化系统疾病的情况下，尽量不要食用牡蛎。
      4、体寒的患者
      身体寒性体质会导致身体的各个脏器都不在一个正常的水平。牡蛎虽然营养物质丰富，但是对于体寒的人来说是没有办法进行消化吸收的。尤其是女性的朋友，体质虚寒，嗯，消化和生殖器官都会因为寒性体质而变的缺乏正常的活力。如果喜欢吃海蛎子只会让自己的身体更加差劲。
      牡蛎具有增强免疫力保肝，延缓衰老，降低血糖的作用。但是通过上述的内容表明了不是所有的人都适合吃海蛎子。所以，在日常生活当中不只是海蛎子，还有一些其他的食物都要根据自己的体质情况来选择进食。避免误食或者食入过多而出现了一些身体上的问题。科学饮食，结构合理才是王道。

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