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[网友播报] 得了怪病 风吹吹 头要痛 原来是颈椎出了问题

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发表于 2022-3-15 21:18:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
2020年4月初,上海姑姑表姐表妹一行来宁海,开车带她们游玩,饱览家乡风光。开车途中,我突然头痛,头颈很难受,系上安全带时,安全带所触及的胸前要痛,不知是得了什么怪病,在车上就焦躁不安。下车后,风吹头发,头要痛;戴眼镜、戴口罩耳根要痛;胸以上各个部位总是痛丝丝的,很难熬。这几天白天熬过,到了晚上,更加难熬,经常是长夜难眠。于是到宁海第一医院骨科就诊,王晓腾医生开单叫我做颈部CT,CT检查报告出来,是颈椎出了问题,有四节颈椎间盘突出。脊椎(腰椎、胸椎)、颈椎不但要支撑人的身体,更重要的是椎体里有许多神经,大脑指挥身体各个部位的动作,是通过脊椎、颈椎里的神经来传递信息,这里是神经中枢。有些人瘫痪了,就是腰椎或胸椎或颈椎出了问题。前几年我种了好多菜,可能是种菜时颈椎劳损受了“伤”。本人在农村长大,少年、青年时代就参加农业劳动,但近四十年来未参加田地劳作,平时又缺乏锻炼,身体一直处于亚健康状态,2020年3月下旬,担了几担水,就扭伤了头颈。王医师给我开了一个疗程的药(有止痛的药,有医治神经的药),他说,如果药物不能治好,只能手术治疗。他又说,砟一段毛竹,劈成对半,当枕头睡觉,可能会把间盘压回原位,你可以试一试。我遵医嘱,一边吃药,一边用下面的四个方法自治颈椎间盘突出,试了几天,有了效果,于是坚持了下去。功夫不负有心人,颈椎病终于治好了。开始中途有过反复,工作或轻微劳动带来颈部不适,马上又用圆形枕头睡觉,马上又用按摩器按摩,颈部又舒服了。关键是日常工作、日常生活中,经常调节姿势,不让颈部过于吃力,做做工间操、颈部保健操,保持良好的生活习惯。
我的方法:
第一,治病期间,每晚睡觉都用圆形(硅胶)枕头,一个月见效,坚持了三个月。硅胶圆枕有中硬、中软、软三档,我适合软型的。用中软的,我就睡不着觉。
第二,颈部按摩器SKG,能缓解颈部的痛胀。
第三,颈椎恢复健康后,改用按颈部设计的波浪形平面硅胶枕头睡觉。
第四,汽车靠背挂上一只软软的小圆枕,根据本人头颈,设计小圆枕的大小。我是买汽车坐垫时,搭来几只小圆枕,选择最小的这只。
发病开始,我心里急得慌,想了许多办法,走了一些弯路,最后找到了正确治疗方案,怪病几个月就治好了,到目前为止,还没有复发过。
这个病,职业病比较多,有些工人朋友长时间在一个姿势作业,导致颈部劳损,发生颈椎病。长时间一个姿势打电脑的,长时间一个姿势玩手机的,也容易患上此病。大家平时多多注意。
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发表于 2022-3-15 21:35:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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 楼主| 发表于 2022-3-16 14:25:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
颈椎病,比较顽固,治愈后,也会复发。对低头族,对因职业造成颈椎病痛的朋友,要注意颈部的姿势调节与间隔休息,切勿长时间一个姿势。
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发表于 2022-3-16 20:08:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
现在的医生靠工具看病。。。
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 楼主| 发表于 2022-3-17 09:02:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
颈椎间盘突出,这个病治好以后,一定要保养,不能长时间一个姿势,不能长时间低头。颈椎职业病的,建议改行,否则是很难痊愈的。
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 楼主| 发表于 2022-3-19 06:40:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
软的这只圆枕,可以一夜睡到大天亮,坚持一段时间。颈椎间盘突出这个病缓解之后,颈部轻松了,可以改为短时间用圆枕,每天10-30分钟,让人感到舒服。(圆片搜自网络)
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 楼主| 发表于 2022-3-19 06:49:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
颈椎间盘突出这个病缓解之后,颈部轻松了,建议改为短时间用圆枕,每天10-30分钟,让人感到舒服。短时间用圆枕可以选用中软圆枕。
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 楼主| 发表于 2022-3-19 06:53:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
颈椎间盘突出这个病好了之后,选用波形枕头睡觉。(图片搜自网络)
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发表于 2022-3-19 06:54:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
你毛竹啪出来的枕头展示下我来个有样学样
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 楼主| 发表于 2022-3-19 07:11:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
对不起,我没有劈开毛竹(大毛竹)的竹枕样品。我用了上图的圆枕之后,感到舒适,就没有去砟毛竹了。在此感谢宁海第一医院骨科王晓腾医师的指点。
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