宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 14239|回复: 0

“抑郁症”经常说的5句话,假如你没说过,说明心理很健康

[复制链接]

807

主题

1984

帖子

1万

积分

Lv.17 二品巡抚

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

积分
14101
在线时间
176 小时
发表于 2022-6-10 15:24:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
QQ浏览器截图20220610152409.png

      现在人的压力越来越大,成为一个合格的当代年轻人,需要具备哪些条件?
       “有房子”“有车子”“有存款”“有身高”“有样貌”“有得体的工作”
      许多年轻人,因为压力越来越大,使得自己对婚姻无心期待“不婚族”也成了当下最流行的现状。
      其实,早在之前,结婚是许多人都向往的事情,结婚时也都是开开心心,两个人结婚后安稳的过日子。
      但是现在,结婚并不是像我们想的那样简单,男方需要准备高额的彩礼,女方需要准备相等的嫁妆,大大提高了男女双方的经济压力,也拆散了较多的姻缘。
      “抑郁症”是一种严重的心理疾病,通常是因为想不开,钻牛角尖,思考过多,而导致的心理性疾病。
      并且主要是由于长期心情低落引起的临床症状,大多数以20~30岁的青少年为主。
      抑郁症=慢性自杀!
      你听说过吗?抑郁症等于慢性自杀,不要小看抑郁症的危害,我们所熟知的男演员乔任梁,张国荣,都是因为抑郁症自杀。
      抑郁症确实=慢性自杀,患者长期待在抑郁症的情况下,会让自己觉得自己身心疲惫乏力,对于这个生活都没有了乐趣和向往,便会出现自杀的倾向。
      尤其是压力较大的人来说,像一些创业失败的,或是投资失败的,他们的心理会发生严重的变化和影响,自己无法承担高额的费用和经济。
      会出现破罐子破摔的现象,总而久之,自己待在自己的世界里,便会出现心理性疾病,也欲抑郁症挂钩。
      抑郁症发病前,身体往往会有明显的前期症状和表现,不妨了解一下。
      ——“抑郁症”经常说的5句话,假如你没说过,说明心理很健康
      及时观察抑郁症最明显的特征,首先要观察抑郁症的谈话和交流,抑郁症在早期最容易出现口头禅,而这些口头禅或许成为你拯救他的救命稻草。
    【1】我真的好累~
     抑郁症患者,会经常将我真的好累挂在嘴边当成口头禅,你和他们在沟通时,会明确地发现他们的思想观念非常的沉闷,并且暗沉,说话都思考过多,深思熟虑,他会回答你。
      因为这个患者会经常陷入自我否定中,觉得自己身心疲惫,身心乏力,喜欢将自己封闭在阴暗的小角落,不愿意与他人直接交流,也不愿意与人当面交流。
     【2】什么事情都是我的错!
      抑郁症患者与常人不同的是:他们的思想观念有点敏感,遇见风吹草动的事情,总觉得是自己出错而引起的,特别在意他人的看法,做任何事情,都会深思熟虑顾虑他人的想法。
      其实有些事情明明做得很不错,但是为了追求极度完美的状态,他们会陷入一种死循环增加自身的压力,做错事情就会觉得自己没有用,什么事情都是他们的错。
      抑郁症患者,做错事情时,会将所有的事情揽在自己的身上,疾病不是自己犯的错,他们也会将事情揽在自己头上,随着他们的观点,会越陷越深,随后会出现自杀的现象。
     【3】整天唉声叹气~
      抑郁症患者属于精神障碍疾病,也属于心理障碍疾病,他们会严重影响患者的身体健康,让患者的思想越来越压抑,也会越来越低落,总感觉自己浑身疲惫乏力。
      因为这个患者经常会感到身心乏力,经常会出现紧张焦虑的状态,就会出现头晕头痛的现象,身体不舒服,让他们感到自己生病了,但是无法明确治疗。
     【4】活着好没意思
      抑郁症患者,为丧失对生活的希望,抑郁症的心理会让他们持续性的心情低落,压抑,敏感,脆弱,多疑,多虑,非常在意周围人的眼光。
      一旦有人向他们投出观察的目光,便会觉得自己身上是否出现了问题,或者是否是自己做错的事情,对周围的一切都出现排斥心理。
      抑郁症最严重的现象,就是出现自杀和轻生的想法,一旦有这种想法,说明病情就非常严重了,此时要在家人的陪伴下,寻求心理医生的帮助和指导,不要让抑郁症患者越陷越深。
     【5】如果我死了,你们就开心了
      抑郁症患者,会对整个生活丧失信心,在失败中逐渐丧失对生活的希望,无论生活怎样,他们的情绪都非常的低落,感觉自己毫无用处,经常责骂自己,怨恨自己。
      话语非常不清晰,出现意识模糊,大脑思维也出现异常的现象,觉得只有自己离开了周围的人才能得到解脱。
      不过,因为这样患者不会伤害他人,却会不断的伤害自己,来获得较大的满足感和快感,将自己陷入无尽的黑暗中。
      ——早期抑郁症患者,该如何治?
    (1)家人给予鼓励
      早期的抑郁症患者,是可以通过心理方法来进行调节的,家人要及时的给予抑郁症患者鼓励,多鼓励他为外出旅游开拓自己的眼界,鼓励他们与他人积极的交流,在心理医生的指导下来进行缓解。
     (2)多做户外活动
       抑郁症患者在早期,应该多做一些户外活动,比如打篮球,跳绳,多去一些陌生的地方旅游,或者是有自己的兴趣爱好,当大脑集中注意力的时候,便会无心想一些消极的事情。
     (3)选择温馨的房间
      抑郁症患者,由于自己的心理思想和想法比较复杂,所以喜欢呆在阴暗的角落里,家人,不妨给抑郁症患者安排一个温馨的房间或受太阳照射充足的房间,这样可以在一定程度上减少抑郁症患者出现的阴暗心理。
      来源:铠甲护士
下载宁海在线客户端
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-3-29 08:46 , Processed in 0.090292 second(s), 25 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表