设为首页收藏本站

切换到宽版

客服电话：0574-65520000

宁海在线»论坛 › 宁海焦点 › 宁海动态 › 跑步减肥

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 10072|回复: 11

[网友播报] 跑步减肥

11 主题	747 帖子	3334 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 3334
在线时间: 0 小时

发表于 2022-11-11 09:21:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

体育馆那个操场对外开放的吗。有没有时间点。想去跑跑步，减减肥，有没有人带我一起减肥呀

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复

使用道具举报

14 主题	870 帖子	4295 积分

Lv.10 九品芝官

Rank: 10

积分: 4295
在线时间: 0 小时

发表于 2022-11-11 09:24:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

早上5-8点开放，其他时间不开放。

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

1 主题	327 帖子	1648 积分

Rank: 5 Rank: 5

积分: 1648
在线时间: 0 小时

发表于 2022-11-11 09:29:32 | 显示全部楼层 | 来自浙江

跳绳效果不错我试过1个月减了8斤当然副作用是伤膝盖，有钱有时间的话推荐你游泳，减肥效果最佳

跑步只会让你肌肉结实些，我也试过了~跑步需要坚持，感觉还是跳绳更容易些。因人而异的如果你体重200斤我不建议你去跳绳，直接废膝盖了

回复支持反对

使用道具举报

11 主题	747 帖子	3334 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 3334
在线时间: 0 小时

楼主| 发表于 2022-11-11 09:55:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

觅食者发表于 2022-11-11 09:29
跳绳效果不错我试过1个月减了8斤当然副作用是伤膝盖，有钱有时间的话推荐你游泳，减肥效果最佳跑步只会 ...

跑步最方便了，最近好像胖了10斤，有点不习惯了

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

11 主题	747 帖子	3334 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 3334
在线时间: 0 小时

楼主| 发表于 2022-11-11 09:58:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

我是火焰发表于 2022-11-11 09:24
早上5-8点开放，其他时间不开放。

你不会是鲍师傅吧，哈哈

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

14 主题	870 帖子	4295 积分

Lv.10 九品芝官

Rank: 10

积分: 4295
在线时间: 0 小时

发表于 2022-11-11 10:02:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

小麦大叔发表于 2022-11-11 09:58
你不会是鲍师傅吧，哈哈

你是谁啊

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

98 主题	3365 帖子	1万积分

Lv.17 二品巡抚

Rank: 17

积分: 15710
在线时间: 444 小时

发表于 2022-11-11 16:20:31 | 显示全部楼层 | 来自浙江

霞客体育公园听说是全部免费开放？

回复支持反对

使用道具举报

34 主题	2771 帖子	1万积分

Lv.17 二品巡抚

Rank: 17

积分: 10885
在线时间: 413 小时

发表于 2022-11-11 19:52:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

穿上跑鞋哪里都可以跑

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

173 主题	3119 帖子	1682 积分

Rank: 5 Rank: 5

积分: 1682
在线时间: 1854 小时

发表于 2022-11-11 21:33:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

霞客公园跑道

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

11 主题	747 帖子	3334 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 3334
在线时间: 0 小时

楼主| 发表于 2022-11-11 23:05:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

243979269 发表于 2022-11-11 21:33
霞客公园跑道

我住在体育馆这边，谁跑个步还去霞客公园。

来自安卓客户端

来自安卓客户端

回复支持反对

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368 )

关于我们|电话：0574-65520000 ,GMT+8, 2024-11-22 02:47 , Processed in 0.090811 second(s), 22 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话：13819844444 邮箱：admin@nhzj.com

未成年人保护服务电话：13819844444 邮箱：admin@nhzj.com

快速回复 返回顶部 返回列表