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低碳水饮食,并非谁都适用

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发表于 2022-11-30 15:22:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      低碳水饮食不是谁都适用,糖尿病患者更需要健康生活方式。
      控制饮食。饮食控制是治疗糖尿病的基础,可以纠正代谢紊乱,减轻胰岛负担,延缓并发症的发生和发展。糖尿病患者需要合理控制总热量摄入、平衡膳食、少量多餐。
      按时服药。降糖药一定要准时按量应用,不能随意减少或中止药物。如有疾病出现应尽快找医生处理,调整用药。
      注意休息。过度劳累或长期精神紧张,可引起血糖增高,因此,必须保障足够的睡眠,避免劳累。
      适当运动。适当运动可增加机体对葡萄糖的利用,是治疗糖尿病的方法之一。建议坚持每天锻炼20分钟,运动强度不宜过大,以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。
      来源:健康杭州
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