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[网友播报] 假期余额不足,“开学综合征”找上门!@宁海老师、家长、学生,这份指南助你“收心...

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Lv.18 一品总督

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发表于 2023-2-1 16:55:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
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      情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连和电视依依不舍,和手机形影不离………
     这些“开学综合征”,你的孩子中招了吗?
      开学在即
       这份“收心”指南请收好

     教师
      四个方面帮孩子“收心”

      我们常说:课堂教学学生是主体,教师是主导。其实,学校任何教育活动中教师都处于主导地位,“收心”教育也不例外,教师开学期间的教育方法得当与否,直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。教师要从以下四方面进行“收心”教育:
      1. 以身作则,率先“收心”
      作为老师,首先自己要精神抖擞,给同学们做榜样。教师自身要“收心”,率先从假期状态中调整过来,这样才能带领孩子们告别“开学综合征”,在新学期有一个良好的开端。
      2. 检查作业促“收心”
      每所学校都要给学生布置假期作业,完成作业是学生假期学习的主要形式,假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。否则,一些学生将养成应付假期作业的习惯。
      开学后,教师要将学生的作业一一批阅,共性问题课堂上集中讲评,个性问题进行个别辅导,要求学生将错题逐一更正,这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习,而且能使学生潜下心来,尽快进入学习状态。同时,学校可以布置作业展厅,把各年级假期作业分类进行展出,供学生参观。
      3. 开展活动助“收心”
      学校可以通过校会、班会、队会、升旗仪式对学生进行“收心”教育,让学生了解“收心”的意义与方法,知道所在学校、班级、团队的奋斗目标,使学生融入到集体生活中来。
      针对不同学段学生的年龄特点,开展一些假期收获汇报会、母校优秀学子报告会、励志故事会、理想信念主题征文、即兴演讲赛、学科竞赛以及“新学期我思考”心理沙龙等活动,引导学生把注意力转移到学习上来。
      学校还可以通过开学典礼、橱窗等发表热情洋溢的讲话、张贴催人奋进的新春寄语来鼓舞和激励学生,进行“收心”教育。
      4. 精彩课堂引“收心”
      开学初,教师的“课堂教学”最为关键。教师要精心备课,注重激发学生兴趣,把握教学容量,组织课堂讨论、小组合作学习和竞赛活动,通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、抑扬顿挫声音、张弛有度的教学节奏紧紧抓住学生的兴奋点,把他们从对精彩电视剧情和刺激网络游戏的回想中吸引过来。此外,教师可以利用教材发放之际,为每位学生写下心灵寄语,营造浓厚的学习氛围。
      家长
      做“收心”教育的先行者

      家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起着潜移默化的作用。假期里,家长与孩子相处的时间最长,最了解孩子的习惯。
      为此,“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初,家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子“收心”,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
      1.为孩子提供安静的“收心”环境
      开学前,要按孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。
      2. 与孩子进行情感交流
      家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流,比如聊聊冬奥会、奥林匹克精神,从中挖掘有教育价值的内容。
      家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示,比如开学后学校有很多可以玩耍的同学、可以得到老师的表扬,让他们对学校有所憧憬。此外,早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽子、跑跑步也是一种有效的感情交流,更会达到润物无声的教育效果。
      3. 鼓励孩子制定学习计划
      家长可与孩子共同拟订新学期计划,在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作,把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。
      作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读,这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养,有利于拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让孩子觉得“不止我一个人在学习,我并不孤独”。
      学生
      学业上别欠账

      对于学生来说,能否顺利通过开学过渡期最为关键,只有及时“收心”并排解开学前的焦虑,才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账,才能跟上新学期的新进程。
      因此,学生只有做“收心”主动践行者,才会是最大的受益者,要从三个方面主动“收心”。
      1.调节生物钟
      假期里,很多同学生物钟错乱,开学前必须调整。要按学校的作息时间安排饮食起居,开学前三天,不要因为作业欠账而开夜车,影响规律生活的形成。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。
      2. 备齐学习用具
      开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具,条件允许的学生,可以帮助一些家庭困难的学生,以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。
      3. 转移注意力
      多数学生假期以休息、娱乐为主,开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽,此时,学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。
      作业完成后,可以复习旧知识,预习新学期知识,读一些有用的书籍,以此进行开学前的热身。开学后,积极参加学校组织的各种活动,课堂上,为防止精神开小差,要耳、眼、手、脑、口并用,要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读,从而达到最佳的学习效果。
      4. 温故而知新
      学生首先要安排时间“温故知新”,如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆;提前预习新学期知识,这也是最重要的环节。
      通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方式,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可做些笔记。
      这不但能够加深学习的印象,而且能为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时就可做到有的放矢,争取学习主动。
      总之,孩子的“开学综合征”是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,这种现象既不可无视,又不可小视,只要孩子努力地调整,再配合家长机智地引导、老师科学地施教,学生就可以尽快地“收心”,定会以更饱满的热情开始新的征程。
      “收心”策略
      策略1:掌握时间点
      临近开学,不要再安排耗时耗力较多的娱乐活动,提醒孩子保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。
      策略2:以状态调整为主
      包括:生活状态的调整,让学生们调整生物钟,开始按照上学时的要求规律作息和饮食;心理状态的调整,帮助学生们认识新学年的学习内容和目标,感受到一定的学习压力,提起前进的劲头。
      策略3:落实到知识学习上
      在复习旧知和预习新知的过程中,家长们不用给学生们布置太多学习任务,在完成假期作业的基础上,可以拿来下学期的教科书进行预习。
      策略4:讨论新学期打算
      开学前可以与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方,今年有什么打算,还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完,家长可以借一些日常谈话机会,介入这些话题,这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。
      难题支招
      1.孩子的假期作业书写潦草,一心只想玩,怎么纠正?
      孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草,若是因为忙着去玩,时间不够,就需要家长帮助孩子制定好假期计划,每天按计划完成,完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。
      刚开始需要家长每天检查督促,以后孩子习惯了,就可以抽查,如果不合乎要求,温和而坚定地要求孩子必须重做,达标为止。有些家庭执行不了,往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的,他知道你的底线在哪里。
      2. 晚上看电视很晚,早上又不愿起床,怎么办?
      不管是平常上课还是假期,为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段,因此任由孩子晚睡晚起,临开学了才开始着急。其实在放假初期,就应该和孩子一道商量制定出自己的假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间,慢慢向上学时的作息规律靠拢。
      3. 每天都跟小伙伴一起疯耍,根本不看书,怎么办?
      孩子看书是需要家长引领的,可以多开展一些亲子共读活动——
      首先,要营造家庭读书的氛围,为“孩子找到他此时此刻最需要的书”。不妨多问问自己:这本书,对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书?
      其次,要适当交流,陪伴,但别催促。孩子读书,是精神成长的过程,不要孩子读完一本书,就迫不及待地问:你读到了什么?收获了什么?要知道,某些暂时形容不出的感受,可能才是真正的收获,是需要时间去反刍、消化的。
      最后,我们还要明白:要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的,所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。
      来源:中国教育报、人民教育、光明社教育家

让孩子“收心”
最重要的是要帮助孩子
调整作息时间
逐渐与学校上学时间同步
不妨带着孩子去逛逛书店
添置学习用品
怀着愉快的心情迎接开学
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