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医生提醒吃饭顿数越少人越胖

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2023-3-24 15:03:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      医生表示,从健康的角度看,非常不提倡早午合并餐。越不吃东西就越会导致细胞对营养有极度需求,反而会让人更容易长胖。三餐均匀分配,晚餐不吃那么多,再配合些运动,反而可能会瘦。
       via:央视网的微博

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Lv.2 草寇

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发表于 2023-3-28 09:50:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
别轻易更改饮食习惯。因人而异,给别人调节糖尿病的医生自己得了糖尿病,自己才是自己最好的医生
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Lv.3 平民

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发表于 2023-3-24 20:04:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
常年不吃早餐,晚上使劲吃还是很瘦不长肉
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