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[咨询交流] 秋季饮食三大忌

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2023-8-20 16:22:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

   秋忌一：少吃凉
   入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
   秋忌二：少吃姜
   俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
   秋忌三：少吃肉
   刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。