夏季腹泻高发，医生提醒做好饮食卫生

幸福是陷阱

      “医生，我家孩子突然说肚子痛，已经跑了好几趟厕所了。”日前，在县第一医院感染科的肠道门诊，市民王女士带着15岁的儿子找到了王宗义医生。
　　原来，当天王女士买了点棒冰，儿子打完篮球回来一口气就吃了2根，等到快吃晚饭时，孩子突然肚子痛，不停去厕所，甚至还发生了呕吐。于是，赶紧带他去医院。
　　王宗义在仔细询问并查看患者症状后说道，孩子主要是吃了凉的东西引起腹泻，回去吃点药，注意清淡饮食休养几天就会恢复。据悉，腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻，夏季一般以感染性腹泻为主。感染性腹泻包括由沙门氏菌、副溶血性弧菌等细菌、病毒和寄生虫引起的常见肠道传染病。
　　入夏以后，县第一医院肠道门诊的腹泻患者比平时多了不少。“夏季进食生冷食物过多、过快或腹部受凉，会使较为脆弱的胃肠黏膜受到刺激，造成胃肠道的应激反应，引起腹泻，另外隔餐的饭菜要慎食。”王宗义表示，高温天气容易引起食物腐败和细菌繁衍，若食物出现变质的情况，切勿食用。
　　王宗义提醒，平时要做好个人卫生和环境卫生。均衡饮食，特别是增加富含水分、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜的摄入，注意饮用水卫生，不吃生冷、腐败变质和不干净的食物，培养良好的饮食卫生习惯，注意手部卫生，提倡分餐制，生熟刀板要分开，食具要煮沸消毒后再使用。同时，要注意劳逸结合，增强对疾病的抵抗能力。如果出现腹泻，可以及时口服淡盐水，避免人体从肠道丢失大量液体和电解质，但如果症状严重，伴脱水、高热等，要及时前往医院就诊。
       来源：今日宁海