三伏天晒背晒进医院，中医提醒：请勿盲目跟风

禅缘

      最近这段时间，三伏天晒背，火速出圈。家住桥头胡街道的王女士也想跟随这个养生潮流，在三伏天通过晒背来祛除体内湿气，不成想晒着晒着中暑晕倒了。于是，赶紧到北部医院就诊，经过专业医生查看和CT检查后诊断为“尾椎骨断裂”。
      无独有偶，家住强蛟镇的叶女士也因为晒背，导致中暑，在家属陪同下进了北部医院急诊科。当时叶女士精神疲软，全身皮肤潮红发烫，接诊医生见状后立即给予降温等对症检查治疗，最终诊断为“电解质紊乱”。
      除了这些，北部医院还接诊了一些因晒背导致“日晒伤”的患者。中医科主任陈春红表示，中医注重“春夏养阳，秋冬养阴”。三伏天作为一年之中气温最高、阳气最盛的时候，确实是调养阳气最佳时机。对于一些体质虚寒、寒湿内盛、四肢寒凉的阳虚体质人群，在这个时间段补充阳气能很好地达到驱寒保暖、提气的效果，从而实现“冬病夏治”。
      三伏天晒背真的靠谱吗？陈春红提醒，中医讲究辨证论治，补充阳气方法有很多种，晒背不要盲目跟风，稍有不慎反倒会给身体造成损伤。对于一些体质虚弱、患有皮肤疾病、心血管疾病或者对紫外线过敏的人群来说，晒背可能并不适合，甚至会加重病情。比如，皮肤敏感的人容易晒伤，导致红肿疼痛；心血管疾病患者在高温下暴晒可能会增加心脏负担，引发危险。同时，晒背的方法和程度也需要科学把握。如果时间过长、温度过高，不仅无法达到养生的目的，还可能造成脱水、中暑等问题，过度的紫外线照射还会加速皮肤衰老，增加患皮肤癌的风险。“面对所谓的‘热门养生’时，我们需要保持理性和冷静的头脑，在尝试之前，最好咨询专业医生，根据自身的实际情况制定合理的养生计划，并且要以科学、客观的态度看待各种养生方法，不盲目跟风，才能真正实现健康养生的目的。”陈春红说。
      来源：今日宁海

木林森叶

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