暑期接近尾声，中小学生开启“收心”模式

花溅泪

      愉快又充实的暑假即将结束，“放飞”的宁海学子们，如何从假期模式切换到上学模式？日前，记者走访发现，中小学生们正纷纷开启“收心”模式。
      调整作息　预习功课
      孩子积极“归位”生物钟
      对于孩子们来说，重新背起书包、开始学校生活不是一件简单的事。
      即将升入初中的学生静静，经过一个暑假的“放飞”，现在一到晚上就精神抖擞，不想睡，早上又怎么都起不来，眼看着开学的日子越来越近，静静意识到不能再这样下去了。“我强迫自己调整作息和学习状态。”静静说，“之前每天看电视、玩游戏的时间有4小时，现在要逐渐减少到3小时、2小时、1小时。我会先从减少玩游戏的时间开始，每次到了该停止玩游戏的时候，就会提醒自己，马上要开学了，不能这么放纵。”
      初二学生小桐也正在努力“归位”生物钟，他给自己制定了一个详细的时间表。“早上早起，锻炼身体的同时也让自己更加清醒。上午的时间用来预习新学期的课本，遇到不懂的问题就标记下来，等开学后去问老师。下午看一些课外书籍，拓宽自己的知识面。”小桐说，时间表也是考验自己的克制力，“要对自己狠一点。”
       买文具　定计划
       家长帮娃“收心”有妙招
       不少家长表示，开学在即，现在孩子一听上学就噘嘴，早上不愿起床，迷恋网络游戏，一到下午就打瞌睡……“过一个暑假，感觉熊孩子要上天了，完全管不了。”一名家长无奈地说。
      为了让孩子以良好的状态入学，近期有“收心计划”的家长不在少数。
      “为了收心，特意带孩子来买些文具。”在我县一家大型文具店内，张女士一边为孩子挑选文具，一边和记者交谈。张女士说，为孩子选购了新学期要用的铅笔、橡皮和作业本，接下来，准备让孩子挑选一个好看的文具盒，希望孩子内心意识到，要和假期生活告别，对回归校园生活产生向往。
      市民李先生则与孩子共同拟定新学期计划，“把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划。”李先生说，制定计划就是让孩子的生活切换到学习频道。
      除了行动派，也有不少家长通过心理暗示，鼓励孩子积极迎接新学期。家长廖女士说，自己会跟孩子聊起“又要见到你的好朋友了”“你最喜欢哪些课”等话题，“我发现孩子一般都会积极回应我，我还是蛮欣慰的。”
      家校互动　激发向往
      老师开出“收心药方”
      针对如何收心的问题，记者也采访了某小学班主任叶老师。“每年寒暑假过后，尤其是暑假，孩子们开学后总要一个月的时间才能回到正常轨道，这是每个年级每个班都面临的难题，多数表现为上学迟到、课上心不在焉，精神不集中……”
      叶老师说，对于学生来说，开学第一周调整作息和学习习惯是很有必要的，除了老师在校期间的正确引导和交流，家长也要配合学校，帮助孩子收心，如给孩子制定学习计划、抽出时间与孩子多聊天、督促孩子早睡早起、养成晨读习惯等，不要给孩子施加过大压力或过度训斥，以免孩子对学校生活产生排斥和反感。“暑假的最后一周，学生最好静下心来为即将到来的新学期做个规划。”叶老师建议，学生可以针对自己的实际情况，对每一个学科制定一份全新的规划，有了新学期要努力的目标，会更容易进入学习状态。
      某初中的葛老师提到，马上要开学了，家长要管住孩子不要玩手机游戏、看动画片等等。她说，家长也必须以身作则，如果家长一直在做“低头族”，孩子也会难以管教。
      县教育局相关负责人表示，开学前“收收心”，是很有必要的，但家长要理智对待，不要盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，欲速则不达。
      来源：今日宁海

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