假期尾声，阴雨相伴

Daphne · 发表于 2024-10-6 16:34:58

国庆假期接近尾声，今天雨水继续上岗，雨势相比前几天小了不少，白天温差较小，气温在22到24度徘徊。

受到弱冷空气影响，预计明天阴有小雨，气温略有下滑，在19到23度之间。

雨天路滑，正值假期返程高峰，提醒大家要提前做好返程安排，及时关注路况信息，注意交通安全，减速慢行。

后天雨水会逐渐停歇，9日起多云天气回归，届时早晚辐射降温会比较明显，提醒大家要及时增添衣物，谨防感冒。

十天预报

温馨提示

一场秋雨一场凉健康注意事项需知道

1、每天做到早睡早起，天凉注意添加衣物，定时开窗通风，保持空气新鲜。

2、保证充足营养摄入，补充水分，少吃辛辣食物。天气转凉之后，注意补充优质蛋白，增强体力和免疫力。

3、秋季是运动健身的好时节，选择爬山、打太极拳、游泳等项目，长期坚持可以增强心肺功能。

4、秋雨之后气温会显著下降，注意带好雨具，避免淋雨涉水受凉。淋雨后应尽快用干净的毛巾擦干身体上的水分，或洗个热水澡，以帮助身体恢复正常温度。

5、气温下降，穿衣可以遵循“上薄下厚”的原则，即上半身衣物可以适当轻薄以保持灵活性，而下半身则需要加强保暖，以防寒气从脚下侵入。

6、天气变凉后，慢性咳喘患者更容易复发，应坚持用药，避免自行停药后病情进展加重。

czl1969 · 发表于 2024-10-6 16:41:19

假期后半程天气不如前期，国庆假期临近返程高峰时段，雨天道路湿滑，能见度较低，提醒大家要注意道路交通安全，提前规划好返程路线，防范不利天气对交通出行等的影响，平安回家。

宁海县防水补漏 · 发表于 2024-10-6 16:57:56

终于不在下雨了

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