吃！食物！健康！

徐霞客

民以食为天，安全食品人心所向，关系着健康、寿命和安居乐业。吃，人人都会吃，但大多数人没吃对，吃出了一堆健康问题，当下食品安全问题突出，选不对食物同样会要了你的健康。食物，营养成分，对人体的生命体系循环运作关系，深入学习，医生常说多喝水，多吃鱼蛋肉，多吃新鲜蔬果，随口一说的话，可能比配的药还管用。健康，掌握在自己手中或嘴上，清淡饮食，吃六七分饱，一天三顿，啥零食、奶茶、甜品能不吃就不吃。吃是生活，节制也重要。吃好喝好，适当运动。（随便写了下对吃的个人观点）

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一个和尚挑水喝

为健康 再加上心情愉悦，知足常乐！

徐霞客

一个和尚挑水喝 发表于 2024-12-20 09:24
为健康 再加上心情愉悦，知足常乐！

什么能比健康重要，写这么一段，希望看到的人有启发，自醒自悟。佛度不了你，当自度

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林希总

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莉菩草株

现在唯一能做的是尽量少吃点。。。

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青山绿水~

人生苦短 该吃吃 该喝喝 该玩玩，长寿凭添痛苦，琼瑶就是真实写照！

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