小心癌症找上你，吃饭要注意

Suxy

      食管癌的发生并非偶然，与我们日常生活中的不良饮食习惯密切相关。
　　喜欢烫食。过热的食物会灼伤食道黏膜，长期反复刺激，可能诱发食管癌。
　　口味过重，腌菜致癌风险高。腌菜中含有亚硝酸盐，长期食用会增加食管癌的风险。
　　狼吞虎咽。吃饭时狼吞虎咽不仅不利于消化，还容易灼伤食道。此外，食物未经充分咀嚼就吞咽下去，还可能划伤食道黏膜，长期如此也会增加食管癌风险。
　　吸烟喝酒。过量饮酒会损伤食道黏膜，长期酗酒者患食管癌的几率会大大增加。　
      据：CCTV生活圈

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