孩子说可能不回家过年，正筹备年货的老妈“破防”

幸福是陷阱

      春节临近，67岁的王阿姨开始置办年货，准备除夕团圆饭，整理打扫房间。她给在外地工作的儿子添置新床单，给孙子买了玩具。
　　王阿姨是操持家务的能手，但今年她明显感觉力不从心，稍做家务就全身酸痛。“真的老了，岁月不饶人。”王阿姨感慨，原本她的睡眠很规律，可自从进入春节筹备期，她常常要忙到晚上11时，生活作息被彻底打乱。随之而来的是胃口不佳，情绪不稳定。
　　由于过度操劳，王阿姨逐渐变得心烦意乱，总和老伴发脾气。前两天，王阿姨得知，由于工作原因，儿子可能不回家过年，这让满怀期待的她彻底“破防”（网络用语，意为心理防线被突破）。她不知道，孩子口中的“可能不回来”，究竟是回还是不回，她的精心准备是不是都白费了。
　　“相比年轻人，老年人对春节和团圆的期待更甚，他们通常会花费很大的精力筹备过年。临床上我们发现，长假前后，老年人的情绪的确容易出现波动。”浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州七院）老年精神二科副主任医师迟淑梅说，这一时期，家人要更加关注老年人的心理健康。
　　一般而言，一旦身体无法负荷繁重的筹备工作，老年人容易出现情绪敏感、脆弱、焦虑、抑郁、亢奋等心理问题。若是子女春节无法回家，让老人对于团圆的期待落空，情绪波动和心理问题可能会更加明显。除了情绪波动大、失眠等症状外，这类“节前综合征”还可能让老人出现便秘、手抖、胸闷、心慌、尿频尿急等躯体症状。
　　如何预防“节前综合征”？迟淑梅建议，在筹备过程中，老年朋友应量力而行，规律作息。同时，一家人最好进行充分沟通，提早谋划过年计划，如有变化，尽可能保持乐观平稳的心态，老年朋友要体谅子女工作的不易，子女也要尊重父母的付出。
      来源：浙江老年报

林希总

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