这几天有阵雨出没！气温依然很高！这天开始阳光很猛……

Daphne

      来到休息日，多云天气开场。未来三天的天气都差不多，在东南风的吹拂下，朵朵白云点缀着蓝天，局部地区可能有阵雨，最高气温在高温线附近徘徊，大家外出不妨带把晴雨伞，遮阳挡雨两不误。

      19日起，晴到多云天气将持续现身，其中21-23日的最高气温将达到36-37℃。

      白天热，晚上也不凉快，还是要提醒大家，夏季气温高，人体易出汗，消耗大，饮食上应注重清淡、易消化且富含营养的食物，多吃蔬菜水果，减少油腻、辛辣食物的摄入。还可以适当补充水分和电解质，喝一些淡盐水或者绿豆汤等，有助于防暑降温。

      另外，暑期天气热，不少小朋友喜欢玩水，大家在玩水的时候一定要注意安全，尽量选择正规的场所，最好有大人的陪伴，谨防溺水。

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