开学季体验别样健康课

幸福是陷阱

      编织袋中的跳跃身影，背靠背夹着气球的默契配合，跳绳与答题的巧妙结合——这不是普通的体育课，而是胡陈乡中心小学别开生面的“开学第一课”。9月1日上午9点，胡陈乡中心小学的校园里洋溢着欢声笑语。为深入推进健康宁海行动和健康乡村建设，县卫健局在此开展了一场以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的校园健康趣味活动。
      清晨的阳光洒在阶梯教室里，五年级和六年级的学生们分为“土豆队”和“蜜桃队”。县疾控中心营养师和乡卫生院医生为孩子们带来了一场生动的“三减三健”科普讲座。专家们用通俗易懂的语言讲解了如何正确使用定量盐勺、控制每日油摄入量以及过量摄糖的危害。“健康成人每人每天食盐摄入量不超过5克，大约相当于一个啤酒瓶盖的量。”专家的讲解配以实物展示，让孩子们对健康知识有了更加直观的认识。
      讲座结束后，活动转移到户外场地，三个游戏区域同时展开，将健康知识融入趣味运动中。“健跳小袋鼠”区域，孩子们穿着编织袋化身小袋鼠，接力跳跃，终点处设置的“跳跃强骨骼”知识板，向他们传递了运动对骨骼健康的重要性。“夹球活力碰”需要两人一组背夹气球协作前行，参赛队伍在出发前需回答“健康体重”相关问题，答对者获得优先出发3秒的奖励，将健康知识学习与体育活动完美结合。跳绳与答题结合的“健康跳答秀”区域，孩子们跳绳30个后回答“三减三健”及胡陈农产品营养知识问题，这种形式不仅锻炼了身体，也巩固了健康知识。
      此次活动巧妙地融入了本地特色，特别是胡陈乡的农产品资源。活动中的健康知识题卡包含了本地农产品营养价值内容，如土豆的膳食纤维、水蜜桃的维生素含量等。亲子共绘土豆和水蜜桃主题健康画的环节，不仅发挥了孩子们的创造力，更让他们深入了解这些农产品的营养特点。通过这样有趣的活动，健康知识不再是书本上枯燥的文字，而是变成了孩子们快乐的体验和记忆。
      来源：今日宁海

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