为什么天冷后要少洗澡

心愿如空气

      1.导致抗病能力下降
      气温较低时，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，如果经常洗澡，易使人体内的阳气外泄，风寒湿等外邪容易趁机侵犯人体而致病。
      2.易诱发心脑血管意外
      洗热水澡耗动气血，对气血本就亏虚的人来说，容易诱发心脑血管意外。
      3.可能引发皮肤问题
      秋冬空气干燥，皮肤水分会减少，皮脂膜会变薄，过度洗澡容易损伤皮肤屏障，导致瘙痒、抓挠，甚至影响睡眠。
      当然，少洗澡不是不洗澡。出汗较少时，一周洗澡2~3次即可，水温保持在37℃~39℃较适宜，每次时间不超过20分钟。

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