气温回升 本周暖意融融

独语斜阑

      强冷空气带来的降温在昨天触底，经历了这次降温，从今天开始，气温又将回升。
      记者从县气象台获悉，今天晴转多云，气温5℃-21℃，偏南风转偏北风2-3级，阳光和煦，暖意融融。明天将有一波弱冷空气补充，受湿区控制，云系会有所增多，可能会带来雨水，最高气温略有回落，将降至15℃—16℃。周五、周六又会回到“2”字头，升至22℃左右。
      县气象台提醒广大市民朋友，近期晴多雨少，天气干燥，火险气象等级高。日常请多补水防燥，也要注意用火用电安全。
      此外，12月21日，我们将迎来二十四节气中的冬至。每年冬至这一天，太阳直射南回归线，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。冬至还被古人视为养生的大好时机。此时养生既能养护阳气、抵御严寒，更有助于延缓衰老、延年益寿。大家在饮食搭配上要遵循“多样均衡”，注重不同种类营养的均衡摄取，口味上要尽量清淡，多摄入蛋白质、维生素、纤维素，减少糖类、脂肪、盐分的摄入。
      来源：今日宁海

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