低体脂不代表没有脂肪肝

风和日丽

      近日，短跑名将袁琦琦的体检短视频引发全网热议。这位退役不足一年的运动员竟查出高血压、高血糖、高血脂及脂肪肝多项代谢问题。
　　袁琦琦自己分析，病症根源在于退役后运动量断崖式下跌，但长期养成的高能量饮食模式未及时调整，能量摄入与消耗严重失衡，最终引发代谢紊乱。目前她已调整饮食、恢复规律运动，积极调理身体状态。
　　浙江中医药大学附属第二医院主任中医师茹清静指出，多数健身者易陷入两大误区——极端节食与超高强度训练，其中极端节食会导致身体热量摄入不足。为维持基础运转，身体会分解储存的脂肪，产生大量游离脂肪酸。当脂肪酸输送至肝脏的总量超出肝脏代谢能力，就会在肝细胞内沉积，最终形成脂肪肝，这也是体型偏瘦且热爱运动人群患上脂肪肝的核心原因。
　　茹清静特别提醒，脂肪肝并非单纯的肝脏脂肪堆积，更是多种重大慢性病的预警信号，与三高、冠心病、2型糖尿病密切相关，有三高家族遗传史的人群需重点防范。脂肪肝存在可逆窗口，确诊后切勿忽视，需尽早干预调理。在筛查方面，腹部B超是脂肪肝无创、高效的首选筛查方式，弹性超声、磁共振成像（MAI）可进一步判定病情轻重。普通人群及高危人群建议每年做一次肝脏B超，重点关注甲胎蛋白、异常凝血酶原两项肝癌筛查指标，指标异常时需及时就医排查。
       来源：浙江老年报