今日寒露

大爱无痕

      预计明天多云到阴，气温在17～26℃之间，早晨气温较今天略有回升，早晚依旧凉爽，午间阳光下体感偏热，外出请注意防晒！

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暮色

      未来一周无有效降水，天气比较干燥，大家日常记得及时补水。

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寂寥的田埂

      最近的天气，可以用一句话概括：早晚凉飕飕，午间暖洋洋。秋高气爽是真，但“乱穿衣”的烦恼也是真。

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碧云天

      重点还是关注昼夜温差：10℃左右，“洋葱式穿衣”继续早晚加件薄外套，中午热了方便脱，别嫌麻烦，感冒了更麻烦。

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乡村往事

      最近天气晴多雨少，空气湿度明显下降，很多人开始感觉嘴唇干裂、皮肤紧绷、嗓子干痒，这就是典型的“秋燥”。
      1.建议大家多喝水，每天保证1500-2000毫升，温水最好。
      2.饮食润燥：多吃梨、银耳、百合、蜂蜜这些润肺生津的食物，少吃辛辣油炸。
      3.润肤保湿：洗完脸及时涂润肤霜，嘴唇干可以涂润唇膏，别用舌头舔，越舔越干。

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