久对电脑易上火 4个上班族降火良方

禅缘

       上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。

上班族降火良方（资料图）

　　
       电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
　　
      上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。
　　
       1. 银花白芷汤治牙龈炎
　　
       原料：银花15克、白芷6克。
　
       用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
　　
       功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。

禅缘

上班族降火良方（资料图）

　　
        2. 金银花饮明目
　　
        原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。
　
   　 用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。
　　
       功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
　　
       3. 菊槐绿茶饮明目
　　
       原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
　　
       用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。
　　
       功效：平肝潜阳，清热明目。
　　
       4. 黑豆核桃粉治干眼症
　　
       将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

       来源：家庭医生在线