[饮食知识]大餐后喝咖啡不能解油腻

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       据新华社4月3日电 在享用过一顿富含脂肪的大餐后，欧美许多人愿意喝上一杯咖啡，解解油腻。但加拿大的一项研究发现，这一习惯可能会让血糖加倍升高，影响健康。

       加拿大圭尔夫大学的研究人员利用“脂肪鸡尾酒”方法发现了咖啡因对血糖的这一影响。

       在一般的“脂肪鸡尾酒”方法中，研究者首先设计一种类脂物饮品，人饮用它的效果与摄入脂肪相同。然后，研究对象喝下一定量的类脂物饮品，模拟吃一顿大餐的脂肪摄入状况。饮后6小时，每个研究对象再喝下一杯糖水，接着检查这些研究对象的血糖水平。

       据刊登圭尔夫大学成果的最新一期美国《营养学杂志》报告，加拿大研究人员挑选了一组健康的男性研究对象。其研究结果表明，吃一顿大餐后再喝糖水，研究对象的平均血糖水平会比未吃大餐仅喝糖水的健康人高出32%。

       在进一步的研究中，研究人员在餐后5小时让研究对象每人喝两杯咖啡，1小时后，再喝一杯糖水。血糖测量结果发现，研究对象的平均血糖水平比未吃大餐仅喝糖水的健康人高出65%。这意味着，咖啡因加剧了高脂肪饮食对健康的损害。